正文

心理壓力測(cè)試(2)

哈佛學(xué)子心靈修養(yǎng)課 作者:公隋


 

14.當(dāng)提前說好的事情遇到變故,你會(huì)容易感到沮喪嗎?

A.是 B.否

15.你常有消化不良或便秘的時(shí)候嗎?

A.是 B.否

16.你有在深夜突然醒過來,再也無法入睡的經(jīng)歷嗎?

A.是 B.否

17.最好的放松地點(diǎn)對(duì)你來說是自己的家嗎?

A.否 B.是

18.情緒不好的時(shí)候,你會(huì)找家人以外的朋友傾訴嗎?

A.否 B.是

19.你是否喜歡埋頭于工作(學(xué)習(xí))而躲避處理復(fù)雜的人際關(guān)系?

A.是 B.否

20.從事一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)或游戲的時(shí)候,你會(huì)想辦法取得勝利嗎?

A.否 B.是

21.你是否比同事(同學(xué))花更多的時(shí)間在同一件工作(同一個(gè)學(xué)習(xí)問題)上?

A.是 B.否

22.你在休息日里會(huì)因?yàn)闊o所事事而感到懊惱嗎?

A.是 B.否

23.長時(shí)間的等待會(huì)讓你容易生氣嗎?

A.是 B.否

24.你認(rèn)為你的體重正常嗎?

A.否 B.是

25.緊張的時(shí)候,你會(huì)渾身冒冷汗嗎?

A.是 B.否

26.工作日程(學(xué)習(xí)課程)過滿的時(shí)候,你會(huì)有身體不適的反應(yīng),比如胃痛嗎?

A.是 B.否

27.你會(huì)覺得很多事情不是你能把握的,為此而感到懊惱嗎?

A.是 B.否

28.你感覺生活中自己積累的問題太多,把自己壓得喘不過氣來嗎?

A.是 B.否

29.你害怕遇到爭吵,并且在爭吵中總處于弱勢(shì)嗎?

A.是 B.否

30.你覺得自己能不能控制生活中的煩惱?

A.是 B.否


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