集中力是人類一項非常重要的能力。不僅是在學習的時候，即使是在呼吸或吃飯等日常生活中，我們也需要集中力。但是，最近隨著科學技術(shù)和娛樂事業(yè)的發(fā)展，吸引目光的東西愈來愈多，不論是成人還是兒童，罹患集中力障礙的人數(shù)都在急速增加。

其中，集中力嚴重不足的孩子愈來愈多，這不得不說是一個嚴酷的現(xiàn)實。這些集中力差的孩子們，不要說是學習了，就連日常生活都不能正常進行?，F(xiàn)在的成年人小時候常常聽到“該學的時候?qū)W，該玩的時候玩”的原則，如今卻很難要求孩子們做到這一點。

培養(yǎng)一個學習時認真、該玩的時候認真玩的小孩，能夠給父母帶來莫大的幸福感。但是，這類孩子并不是從出生開始就有這樣出色的集中力。孩子只是附帶著集中力的因子出生，再根據(jù)父母內(nèi)在的心理、生理環(huán)境而成長，鍛煉出成熟的集中力。這時候，父母的影響和幫助，將發(fā)揮著決定集中力命運的巨大威力。

父母正因為不懂得這種集中力的原理，才會在孩子的成績止步不進時，一味地責罵孩子，或者放任他們的心病，使其自生自滅。這是因為，父母只關(guān)注表面現(xiàn)象，而對于真正應(yīng)該了解的集中力問題，大多數(shù)都是門外漢。

這種情況發(fā)展下去，只會導致孩子的自尊心降低，待人接物的能力也會變得更糟糕，他們無法學好社會生活中必備的基本素質(zhì)和知識，最后比集中力高的孩子落后很多。另外，解決小朋友的集中力問題，不能單純地讓小朋友吃盡苦頭，這樣會給家庭中的所有人帶來壓力、留下創(chuàng)傷。

有很多父母雖然知道孩子身上有什么問題，卻不知道產(chǎn)生問題的原因，也不知道如何幫助孩子，所以，他們才會感到焦急和無能為力。這本書系統(tǒng)地整理了有關(guān)集中力的相關(guān)研究，從基礎(chǔ)到實踐、從理論到應(yīng)用的所有問題。因此，為那些正在為孩子有集中力問題而苦惱的父母，提供了克服焦慮和無力感的一帖良方。在讀這本書的時候，父母除了站在孩子的立場上思考孩子的需求外，也要和孩子一起認真思考自己應(yīng)該具備什么樣的知識。從某一方面來說，雖然本書的主題是看似嚴肅的集中力問題，但通過趣味盎然的實例和豐富的咨詢經(jīng)驗，會讓家長們在不知不覺中處理好孩子的問題和自己的煩惱。希望更多的父母和孩子能夠通過這本書，共同分享集中力這個人生最珍貴的禮物。

劉翰旭│ 慧修少兒青少年精神科院長