唐拉德·希爾頓曾說，許多人一事無成，就是因為他們低估了自己的能力，妄自菲薄，以至縮小了自己的成就。為自卑所控制，其精神生活將會受到嚴重的束縛，聰明才智和創(chuàng)造力也會因此受到影響而無法正常發(fā)揮作用。

只有那些對自己具有充分信心的人，才敢于對各種人生險境進行挑戰(zhàn)。而在心中燃燒自信火花的秘訣，在于“仔細觀察你的潛能所在，然后慢慢地在那個領(lǐng)域里求索”。

比如，古代希臘的代蒙斯賽因斯，小時候患有口吃，可他迎難而上，刻苦練習，最后成了著名的演說家；美國的羅斯?？偨y(tǒng)，患有小兒麻痹癥，但他沒有因此放棄自己，最終成為美國總統(tǒng)；尼采身體羸弱，卻專心研究權(quán)力哲學，成為一代大哲學家。

這些偉大的人之所以能克服自卑，獲得成功，是因為他們認識到自卑帶給我們的只有不幸，而如果我們拋棄它，換之以自信，在生活中以平和的心態(tài)對待周圍的人和事情，我們的理想就有可能實現(xiàn)，我們就有可能獲得真正的幸福生活。

曾任美國國會參議員的愛爾默·托馬斯15歲時常常為憂慮恐懼和一些自我意識所困擾。與同齡人相比，他長得太高了，而且瘦得像支竹竿，站在同齡人中有種鶴立雞群的感覺。更讓他難過的是，他除了身體比別人高之外，在棒球比賽或賽跑各方面都不如人。因此，同學們常取笑他，給他起了一個“馬臉”的外號。被同學這樣取笑排斥，逐漸讓他產(chǎn)生了自卑的心理，漸漸地他不喜歡見任何人，又因為住在農(nóng)莊里，離公路很遠，所以幾乎碰不到幾個陌生人，平常只能見到他的父母及兄弟姐妹。

雖然托馬斯也被這些自卑情緒困擾，但托馬斯沒有任憑這些煩惱與恐懼占據(jù)自己的心靈。托馬斯說：“如果我任憑自己這樣消沉下去，我恐怕這輩子都無法翻身。一天24小時，我隨時為自己的身材自憐，別的什么事也不能想。我的尷尬與懼怕實在難以用文字形容。我的母親了解我的感受，她曾當過學校教師，因此告訴我：‘兒子，你得去接受教育，既然你的體能狀況如此，你只有靠智力謀生?！?/p>

到了學校以后，發(fā)生了幾件事情使得托馬斯克服了自卑感。其中有一件事還帶給了他勇氣、希望與自信，改變了他今后的人生。這些事件的經(jīng)過如下：

第一件：入學后八周，托馬斯通過了一項考試，得到一份三級證書，可以到鄉(xiāng)下的公立學校授課。雖然證書的有效期只有半年，但這是他有生以來，除了他母親以外，第一次證明別人對他有信心。

第二件：一個鄉(xiāng)下學校以月薪40美元的工資聘請他去教書，這更證明了別人對他的信心。

第三件：領(lǐng)到第一張支票后，他就到服裝店，買了一套合身的服裝。

第四件：這也是他生命中的轉(zhuǎn)折點，戰(zhàn)勝尷尬與自卑的最大勝利，這就是一年一度的集會。在集會上，他的母親督促他參加集會舉辦的演講比賽。當時這對他來說，簡直是不可思議的事。他連單獨跟一個人說話的勇氣都沒有，更何況是要面對那么多人。但是在母親的堅持和鼓勵下，他還是報名了，并且為這次演講作了精心的準備。為了把演說內(nèi)容記熟，他對著樹木與牛群演練了上百遍。結(jié)果竟然超出了他本人的預料，他得了第二名，并且贏得了一年的師范學院獎學金。

后來托馬斯在回憶自己的人生歷程中，還不止一次說過：“這四件事成為我一生的轉(zhuǎn)折點?！?/p>