嫉妒和失寵曾經(jīng)使天神墮落。

——海涅

美國劇作家佩恩說：“嫉妒者對別人是煩惱，對他們自己卻是折磨?！?/p>

日本學者詫摩武俊在《嫉妒心理學》一書中說：“所謂嫉妒，就是自己以外的人占了比自己優(yōu)越的地位，或者是自己寶貴的東西被別人奪取，或將被奪取的時候所產(chǎn)生的感情?！比诵缘娜觞c中，危害最大的就是嫉妒，它存在于每個人的內心，像一顆毒瘤一樣危害著人的心靈健康。

佛經(jīng)上有這樣一則故事：

在遠古時代，在摩伽陀國有一頭大象，很特別，它全身白皙，皮膚柔細光滑，而且善解人意，被馴象師調教得非常出色。有一年，這個國家舉行大慶典。國王打算騎白象去觀禮，于是馴象師將白象清洗、裝扮了一番，在它的背上披上一條白毯子后，交給國王。

國王在官員的陪同下，騎著白象進城看慶典。由于這頭白象實在太漂亮了，民眾都圍攏過來，一邊贊嘆、一邊高喊著：“象王！象王！”這時，騎在象背上的國王覺得自己的風頭都被白象蓋住了，心里十分生氣、嫉妒。就沒有什么心思再逛了，十分不悅地返回王宮。一進王宮，他便問馴象師：“這頭白象有沒有什么別的本事？”馴象師問國王：“不知道國王您指的是哪方面？”

國王說：“它能不能在懸崖邊展現(xiàn)它的技藝呢？”

馴象師說：“應該可以?！?/p>

國王說：“好。那明天就讓它在波羅奈國和摩伽陀國相鄰的懸崖上表演?！?/p>

第二天，馴象師把白象帶到那處懸崖。國王就說：“這頭白象能以三只腳站立在懸崖邊嗎？”馴象師說：“這簡單?！彼T上象背，對白象說：“來，用三只腳站立?！惫唬紫罅⒖叹吞鹨恢荒_。

國王又說：“那就讓他用兩只腳站立吧！”馴象師就叫它抬起兩腳，白象很聽話地照做。國王接著又說：“既然如此那就讓他用一只腳站立”

馴象師一聽，明白了國王存心要置白象于死地，就對白象說：“你這次要小心一點，抬起三只腳，用一只腳站立?！卑紫笠埠苤斏鞯卣兆?。圍觀的民眾看了，熱烈地為白象鼓掌、喝彩！

國王看到這里，心里更加不平衡，就對馴象師說：“它能把后腳也縮起，全身懸空？”

這時，馴象師悄悄地對白象說：“國王存心要你的命，我們在這里會很危險。你就騰空飛到對面的懸崖上吧！”不可思議的是這頭白象竟然真的把后腳懸空飛起來，載著馴象師飛越懸崖，進入波羅奈國。

波羅奈國的人民看到白象飛來，全都歡呼了起來。波羅奈國國王很高興地問馴象師： “你從哪兒來 ？為何會騎著白象來到我的國家？”馴象師便將經(jīng)過一一告訴國王。國王聽完之后，嘆道：“人為何要嫉妒一頭象呢？”

在日常工作和社會交往中，嫉妒心理常發(fā)生在一些與自己水平不相上下、有競爭關系的人身上。通過與這樣的人對比較量，其結果對自身產(chǎn)生兩種壓力，即正、負壓力。能夠積極、善意地回報對方，沒有給對方構成身心威脅的，我們稱其為正壓力；而消極、惡意地嫉恨對方，并由此害了“紅眼病”，給對方的身心構成了威脅的，我們稱其為負壓力。

可見，嫉妒就是通過這種對比而產(chǎn)生了負壓力的結果。正如斯賓諾莎所說：“嫉妒是一種恨，此種恨使人對他人的才能和成就感到痛苦，對他人的不幸和災難感到快樂。”嫉妒的人是可恨的，他們不能容忍別人的快樂與優(yōu)秀，會用各種手段去破壞別人的幸福，挖空心思用流言蜚語進行中傷。同時，嫉妒的人又是可悲的，他們自卑、陰暗，他們享受不到陽光的美好，體會不到人生的樂趣，永遠生活在他們的黑暗世界里。