莎士比亞曾對嫉妒作了這樣形象的比喻：“嫉妒是綠眼妖魔，誰做了它的俘虜，誰就要受到愚弄。”西班牙作家塞萬提斯也曾說：“嫉妒者總是用望遠(yuǎn)鏡觀察一切，在望遠(yuǎn)鏡中，小物體變大，矮個子變成巨人，疑點變成事實?！卑蜖栐苏f得好：“嫉妒者的痛苦比任何人遭受的痛苦都大，他自己的不幸和別人的幸福都使他痛苦萬分。”由于嫉恨他人而不講條件、不擇手段，一味地與別人進(jìn)行攀比的消極心理，是一種增加人際隔閡，影響人際溝通，妨礙正常交往的病態(tài)心理。而這種病態(tài)心理對建立和諧的人際關(guān)系有很大的破壞作用。因此，我們應(yīng)摒除嫉妒心理，堅決抵制這種消極心態(tài)的滋生和蔓延。

德國有一句諺語：“好嫉妒的人會因為鄰居的身體發(fā)福而越發(fā)憔悴?！奔刀屎θ擞趾?。從自身來講，嫉妒傷身，嫉妒使人把時光用在阻礙和限制別人身上，而不是潛心于自我的開發(fā)。就他人而言，嫉妒者的流言、惡語、拆臺、造謠等，往往對被嫉妒者造成惡劣的后果。

一天，露西來到了哈佛心理學(xué)教授威廉·詹姆斯的辦公室，她看起來二十來歲，但看不出一點青春活力，此時的她滿臉愁容，心事重重的樣子，一點都不開心。

進(jìn)入辦公室后，還不等威廉教授提問，露西自己主動道明了自己的來意以及自己的煩心事，希望能得到教授的幫助。原來，露西正在為自己的人際煩惱，班里的同學(xué)都有意躲著她，不愿意和她在一起，有什么活動也不愿意讓她參加，這讓她感到自己被徹底孤立了。對此，她感到很苦惱。

威廉教授看著眼前的女生，她有一張非常漂亮的臉，說話的聲音也很好聽，從她所有的表現(xiàn)看，這個女生身上并沒有令所有人都討厭的地方。為何會被同班同學(xué)排斥呢？于是教授問了一個問題：“你知道他們?yōu)槭裁垂铝⒛銌?？”露西想了一下，剛想要說什么，但又猶豫了。這個細(xì)節(jié)威廉教授看在眼里，他鼓勵露西：“你來找我是希望我給予你幫助，對嗎？”露西點點頭，“那你就必須告訴我他們到底為什么孤立你，就我目前所知，你是一個很討人喜歡的女孩子。”教授溫和地說。也許是他的最后一句話給了露西信心，她接著講了一件事。

在高中時，露西是班里成績最出色的孩子，所以她憑著自己的實力很幸運(yùn)地成了哈佛大學(xué)的一名學(xué)生。然而，到了哈佛之后，她發(fā)現(xiàn)這所學(xué)校遍地人才，以前優(yōu)秀的自己到了這兒根本不算什么。心里很是恐慌，為了讓自己更加突出，露西一直在暗暗努力。

大二的時候，學(xué)校要舉行一場時裝設(shè)計比賽，這剛好是她的強(qiáng)項，她曾將自己設(shè)計的服裝穿在身上，并且獲得了不少好評。露西覺得展示自己才能的機(jī)會來了，于是她立即報名參加。

與露西同寢室的一個女生艾米也很喜歡自己設(shè)計時裝，并且也報名參加了學(xué)校的比賽，比賽之初，露西信心滿滿并沒有將艾米放在眼里。然而，比賽結(jié)果卻大大出乎露西的意料，艾米獲得了學(xué)校的特等獎，并且將代表學(xué)校參加全國比賽。而對自己充滿信心的露西，只得了一個優(yōu)秀獎。

露西心里實在無法接受這個事實，艾米憑什么拿特等獎，露西很嫉妒艾米，于是趁艾米不在寢室之際，將她準(zhǔn)備用于參加全國比賽的作品毀掉了。因為艾米的作品關(guān)系到全校的榮譽(yù)，學(xué)校很快就調(diào)查出了事實真相，露西也被通報批評，從那以后，露西就被同學(xué)們孤立起來了。