可控制的激素失衡

人類(lèi)的文明發(fā)展使人不僅能夠應(yīng)對(duì)激素被動(dòng)失衡，而且還能做到控制激素平衡，以追求人類(lèi)自身和周?chē)澜绲淖兓桶l(fā)展，實(shí)現(xiàn)人類(lèi)的幻想和遠(yuǎn)大的目標(biāo)?？煽氐募に厥Ш鉅顟B(tài)表現(xiàn)為“專(zhuān)注”，或者是“聚精會(huì)神”、“凝神”。實(shí)際上人類(lèi)絕大部分行為的目的都是通過(guò)實(shí)現(xiàn)可控制的激素失衡以避免體內(nèi)激素被動(dòng)失衡，避免激素失衡的程度過(guò)大。這是人與動(dòng)物的根本區(qū)別。比如人類(lèi)建堤筑壩，既避免洪水毀滅村莊、莊稼，又可以在干旱來(lái)臨時(shí)有足夠的水維持生活和生產(chǎn)。人類(lèi)建造糧倉(cāng)，則可以避免莊稼顆粒無(wú)收時(shí)忍饑挨餓。從事這些工作都會(huì)消耗人的體力、精力，但是換取的是盡量避免人的生命過(guò)程被自然界控制。人類(lèi)的幻想無(wú)限，但是能不能實(shí)現(xiàn)，利用什么方法實(shí)現(xiàn)則需要人類(lèi)不斷地體驗(yàn)、實(shí)踐、學(xué)習(xí)。人真正的快樂(lè)不是知足，而是主動(dòng)變化，控制變化的范圍和程度

必需的平衡

人體在經(jīng)過(guò)被動(dòng)激素失衡—激素平衡—主動(dòng)激素失衡的過(guò)程后必須要回到激素平衡狀態(tài)，因?yàn)槿梭w激素平衡調(diào)節(jié)中樞不可能長(zhǎng)時(shí)間工作。它需要休整，需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。這個(gè)必需的激素平衡狀態(tài)就是休息。這個(gè)過(guò)程也可稱(chēng)為“養(yǎng)神”、“補(bǔ)氣生精”、“神補(bǔ)”。人類(lèi)在正常情況下24小時(shí)內(nèi)應(yīng)該有幾個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。這是為了讓激素平衡調(diào)節(jié)中樞得到充分的休息。除此之外，人仍然不時(shí)地需要短時(shí)間的休息，讓調(diào)節(jié)中樞的部分功能組織休息。