可控制的激素失衡

人類的文明發(fā)展使人不僅能夠應(yīng)對激素被動失衡，而且還能做到控制激素平衡，以追求人類自身和周圍世界的變化和發(fā)展，實現(xiàn)人類的幻想和遠(yuǎn)大的目標(biāo)?？煽氐募に厥Ш鉅顟B(tài)表現(xiàn)為“專注”，或者是“聚精會神”、“凝神”。實際上人類絕大部分行為的目的都是通過實現(xiàn)可控制的激素失衡以避免體內(nèi)激素被動失衡，避免激素失衡的程度過大。這是人與動物的根本區(qū)別。比如人類建堤筑壩，既避免洪水毀滅村莊、莊稼，又可以在干旱來臨時有足夠的水維持生活和生產(chǎn)。人類建造糧倉，則可以避免莊稼顆粒無收時忍饑挨餓。從事這些工作都會消耗人的體力、精力，但是換取的是盡量避免人的生命過程被自然界控制。人類的幻想無限，但是能不能實現(xiàn)，利用什么方法實現(xiàn)則需要人類不斷地體驗、實踐、學(xué)習(xí)。人真正的快樂不是知足，而是主動變化，控制變化的范圍和程度

必需的平衡

人體在經(jīng)過被動激素失衡—激素平衡—主動激素失衡的過程后必須要回到激素平衡狀態(tài)，因為人體激素平衡調(diào)節(jié)中樞不可能長時間工作。它需要休整，需要補充營養(yǎng)。這個必需的激素平衡狀態(tài)就是休息。這個過程也可稱為“養(yǎng)神”、“補氣生精”、“神補”。人類在正常情況下24小時內(nèi)應(yīng)該有幾個小時的睡眠時間。這是為了讓激素平衡調(diào)節(jié)中樞得到充分的休息。除此之外，人仍然不時地需要短時間的休息，讓調(diào)節(jié)中樞的部分功能組織休息。