如果你選擇(c)，你就是一個獻(xiàn)身者。不要懷疑，你可以很好地照顧你的孩子和你的伴侶。選擇這個選項(xiàng)的家長一般經(jīng)歷了很多有罪惡感的事，但是只能控制其中的一部分事情。當(dāng)孩子不快樂時，他們會有罪惡感，因?yàn)樗麄儠X得他們說了什么或做了什么，才導(dǎo)致孩子不快樂。當(dāng)伴侶不快樂時，他們也會不快樂，因?yàn)闆]有與伴侶分享這種感受。他們感到罪惡是因?yàn)樗麄兪孪葲]有做好預(yù)防措施。這些家長常常認(rèn)為個人需求是不重要的，因此他們生活中的其他人能夠茁壯成長。這并不是一個持久的模型，你遲早會垮下來的，然后你就會發(fā)現(xiàn)依賴你的人也會受影響，即使你是110%的努力。(c)是殉教者的選擇，不是我的選擇。

好了，只剩下(d)選項(xiàng)了，這也是我希望你能夠選擇的選項(xiàng)。但這項(xiàng)對于受困于負(fù)罪感與人際關(guān)系驅(qū)動的家長來說，是一個艱難的選項(xiàng)。(d)選項(xiàng)的內(nèi)容基本上是讓你首先照顧好自己，然后將部分能量貢獻(xiàn)給你的伴侶，最后照顧好你的孩子。

大多數(shù)來自媒體、學(xué)校和教養(yǎng)專家的調(diào)查信息都表明，現(xiàn)代家長有效的教養(yǎng)方式，應(yīng)當(dāng)將孩子排出個1、2和3。根據(jù)這種觀點(diǎn)，選擇(d)的是壞家長，也是敏感的家長，他們相信教養(yǎng)孩子是一項(xiàng)長久的馬拉松比賽，并不是全速沖刺，撫養(yǎng)孩子是有優(yōu)先性的，他們也可能首先照顧自己的父母?！皞€人第一，伴侶第二，父母第三”的模型是目前最好的模型。這個模型將貫穿于整本書。

但是生活并不等于模型，不能像模型一樣去運(yùn)作和執(zhí)行。現(xiàn)實(shí)中，我們大多數(shù)人都會輾轉(zhuǎn)于選擇不同模式。有時孩子是第一位的，其他都是次要的。比如，我的孩子在面臨考試時就有優(yōu)先權(quán)，這時我會原諒他的小毛病，不給他施加壓力，并確保他的多數(shù)需求能夠得到滿足。有時要把孩子放在一邊，而把伴侶放第一位。在我家，孩子和我都尊重我妻子(她也是一位老師)的需求，比如在她要做學(xué)術(shù)報告時期，她有優(yōu)先權(quán)。當(dāng)然，在我工作忙時，我也需要在家中擁有個人時間和個人空間。

健康的家庭能夠滿足每個成員的各種需求。然而，家庭也有一種默認(rèn)的運(yùn)作模式。我相信多數(shù)家庭的默認(rèn)模式是“個人第一，伴侶第二，父母第三”。下面，我們將詳細(xì)介紹這種模式。