蜂王漿精力飲

原料： 蜂王漿1克，芹菜500克，蜂蜜10克。

制法：

（1）選用新鮮芹菜500克洗凈，切成短節(jié)放入攪拌機(jī)內(nèi)攪取汁。

（2）將蜂王漿放入干凈的玻璃杯中，加入芹菜汁、蜂蜜調(diào)勻即可。

食療功效： 強(qiáng)身壯體，消除疲勞。蜂王漿能調(diào)整人體機(jī)能，使其強(qiáng)健，并有抗疲勞作用，是一種抗衰老、護(hù)膚美容食品。蜂王漿與芹菜汁中還含有多種維生素和礦物質(zhì)。長期飲用能強(qiáng)壯身體，延緩臟器、皮膚衰老，消除疲勞。每日1次，可長期飲服。  

圓白菜蘋果汁

原料：圓白菜100克，蘋果2個(gè)，檸檬1/2個(gè)，蜂蜜適量。

制法：

（1）將圓白菜沖洗干凈后切成小片；蘋果切小塊；檸檬擠汁；備用。

（2）將所有原料一起放入榨汁機(jī)中榨汁即可。依個(gè)人喜好，可加入蜂蜜調(diào)味。

食療功效：圓白菜含有多種可預(yù)防癌癥的化合物，對(duì)胃潰瘍、十二指腸潰瘍有神奇的療效。并可預(yù)防乳腺癌、前列腺癌等。用圓白菜來做果蔬汁，有清甜的味道，經(jīng)常飲用可增強(qiáng)機(jī)體免疫力，對(duì)胃腸也有很好的保護(hù)作用。

蘋果萵筍芹菜汁  

原料：蘋果2個(gè)，芹菜2根，萵筍1根。

制法：

（1）蘋果洗凈去籽切塊；萵筍去皮切塊；芹菜洗凈切段。

（2）三者一同放入榨汁機(jī)中榨汁即可飲用。

食療功效：增強(qiáng)體力，改善睡眠質(zhì)量。芹菜性涼，具有清熱利濕的食療功效。這道果蔬汁不僅有益身體健康，增強(qiáng)體力，如果晚上飲用，還可以松弛身心，促進(jìn)睡眠。