正文

經(jīng)過練習(xí),你也能成為記憶大師(2)

天才的基因 作者:(美)戴維·申克


S·F既沒有中途放棄,也沒有轉(zhuǎn)學(xué),而是與記憶實(shí)驗(yàn)室一直保持著聯(lián)系。事實(shí)上,在兩年時(shí)間之內(nèi),他每周必到,在實(shí)驗(yàn)室里待的時(shí)間超過250個(gè)小時(shí)。他為什么要這么做呢?或許他看到了結(jié)果。他的短期記憶能力如立竿見影般地得到了提升:幾次訓(xùn)練后,他能記住的數(shù)字從7個(gè)增加到了10個(gè),幾十個(gè)小時(shí)之后,他便不可思議地能夠記住20個(gè)數(shù)字。他已經(jīng)擺脫了短期記憶的一般束縛。自此之后,進(jìn)步依舊非常明顯:在實(shí)驗(yàn)結(jié)束之前,他能夠記住的數(shù)字從30、40、50、60、70一直增加到接近80個(gè)。

S·F的進(jìn)步曲線如圖所示:

訓(xùn)練結(jié)束之際,沒有任何跡象表明他已經(jīng)達(dá)到極限。艾瑞克森和蔡斯總結(jié)道:“通過練習(xí),記憶能力似乎是無限的?!?/p>

S·F是怎樣做到這點(diǎn)的呢?通過交談,艾瑞克森和蔡斯意識到他們的項(xiàng)目既沒有觸及S·F的隱藏記憶天賦,也沒有改變他的短期記憶腦神經(jīng)元回路,只不過是用一種巧妙的策略避開了他的以及我們每個(gè)人的天然記憶極限。

具體情況如下所述:

真巧,S·F先前曾是一名跑步運(yùn)動員。實(shí)驗(yàn)開始階段,他曾花大把時(shí)間去記憶盡可能多的沒有規(guī)則的數(shù)字,后來他才意識到如果把三四個(gè)互不關(guān)聯(lián)的數(shù)字轉(zhuǎn)化為一串比賽時(shí)間時(shí),就會非常容易地記住。比如,把5–2–3–4轉(zhuǎn)化為5分23秒4。

這種記憶方法并不新奇,那種將互不關(guān)聯(lián)的零散信息與舊的記憶聯(lián)系起來的記憶方法可以追溯到公元前4世紀(jì)的希臘。這種方法是將新的信息安排到你大腦中先前的系統(tǒng)或圖像里。舉例來說,老師會在內(nèi)心里將教室里每個(gè)新同學(xué)的外貌和姓名“擺放”到自己家中的不同房間。比如,盧卡斯在餐廳,奧斯卡在餐具室,馬爾科姆在廚房的水槽旁邊。艾瑞克森和蔡斯在報(bào)告中解釋道:“這種方法的優(yōu)勢在于通過與長期記憶中現(xiàn)有代碼建立關(guān)聯(lián),減輕了短期記憶的負(fù)擔(dān)。S·F像在他之前的所有記憶專家一樣,未能改變記憶極限,只不過是改變了記憶方式,他利用一種復(fù)雜的、限制較少的記憶方法,形成了新的記憶能力。


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