關(guān)鍵還在于要讓你的孩子逐漸接觸到新的情境和人—注意要尊重他們的限度，即使他們有時會有些偏激。這樣你才能培養(yǎng)出更加自信的孩子，過分保護或強迫他們都不會得到你想要的效果。讓他知道他的感受是正常的，也是天生的，根本沒有什么好擔心的：“我知道跟一些從未謀面的人一起玩是一件很可笑的事情，但是我敢打賭，如果你問那個男孩愿不愿意跟你一起玩汽車，他一定會點頭的?！币欢ㄒ螂S孩子們的步伐，不要太催促他們。如果你的孩子還小，那么必要的話，要跟其他的孩子介紹他。不要讓他離開你的視線—或者，如果他真的很小，就輕輕地把手放在他背上支持他—讓他能感受到你的存在，并從中獲得力量。當他遇到社交問題時，讓他知道他的努力會得到你的稱贊：“昨天我看到你和幾個新認識的小朋友在一起玩。我知道這可能很難，但是我真的為你驕傲?！?/p>

在面對新環(huán)境方面，這種方式也是必要的。想象一下有這么一個孩子，他對大海的恐懼程度要遠遠大于同齡人。細心的家長會意識到這種恐懼是天生的，甚至可以說是明智的，因為大海確實很危險。但是他們不允許她整個夏天都待在安全的沙丘上，也不會把她丟進水里讓她學游泳。他們會告訴她他們理解她的不安，同時又會敦促她一步一步來?；蛟S，他們會帶她到沙灘上玩幾天，讓她待在會有海浪打來而又很安全的地方。然后有一天，他們帶著她到大海的邊緣，也許可以讓孩子騎在爸媽的肩膀上。等到風平浪靜或者退潮的時候，在海水中浸一浸她的腳趾，然后是雙腳，進而是膝蓋。他們不會急于求成，每一小步在孩子的世界里都是巨大的進步。最終有一天，當她能像魚兒一樣游來游去時，她就到了一個至關(guān)重要的轉(zhuǎn)折點，不僅改變了她同水的關(guān)系，也改變了她同恐懼的關(guān)系。

慢慢地，你的孩子就會發(fā)現(xiàn)，打破阻隔她為自己筑起的保護墻，她會在另一端發(fā)現(xiàn)樂趣，她也會學會自己去打破這堵墻。正如馬里蘭大學兒童、關(guān)系與文化中心主任肯尼思·魯賓博士所言：“如果你一直用安慰和支持的方式來幫助你的孩子規(guī)范他（她）的情緒和行為，你就會發(fā)現(xiàn)神奇的事情發(fā)生了。漸漸地，你可能會看到你的女兒默默地為自己打氣：‘那些孩子在一起玩得很開心，我也可以加入他們?！ㄋ╅_始學著自我調(diào)節(jié)恐懼與戒心之間的平衡了?！?/p>

如果你希望你的孩子學會這些技能，那就不要讓她聽到你說她“靦腆”：她會對這個標簽信以為真，甚至把她的緊張當成她固定的特點，而非一種可以自我控制的情緒。她也深知“靦腆”在當今社會是一個消極的詞語，因此，不要讓她因為自己的靦腆而感到羞愧。

如果可以，最好能在你的孩子還很小的時候，教他“自欺”的技能，那個時候，他還沒有社交障礙會與恥辱掛鉤的這種價值觀。通過向陌生人平靜而友好地問好以及跟自己的朋友時不時地聚會，來為你的孩子做榜樣。同樣，邀請他的同學來你家里做客。讓他知道，當你和別人在一起的時候，他可以輕輕跟你耳語或者拉拉你的褲腿告訴你他需要什么，但是他必須張口講話。選擇那些不帶有過分攻擊性的玩伴和對他友好的小組，來確保他的社交際遇會是愉快的。跟那些年紀小的孩子在一起玩可以讓你的孩子增加自信，年紀大一些的孩子可以起到鼓勵作用，當然，這些也都要視情況而定。