練習反思

對實干者而言，反思練習每周最少進行一次，每次用幾分鐘的時間在一個安靜的地方進行。反思的內容是實干者的基本原則和最終的人生目標。在這里，我們建議你選擇戶外的自然環(huán)境作為練習地點。

實干者容易忽略的和需要恢復的基本原則是：每件事起作用及實現(xiàn)都是有規(guī)則的，而不是簡單地依靠實干者的個人努力。因此，實干者的最終目標是認識到別人對自己的認同和關愛取決于你自己，而不是你的所作所為。只要你能夠接受“生活的全部并非是永無止境地獲取成功”，那么這個最終目標會變得更加容易實現(xiàn)。

然后，請想一想，接受這些事實對你的生活來說意味著什么。

針對浪漫主義者的發(fā)展訓練

我們建議你挑選其中一項練習進行訓練，完成這項練習以后再做下一項。平均來說，每項練習需要一個星期或者更長的時間才能見效。如果你用日記的方式記錄每天的練習體會，那么你會發(fā)現(xiàn)它對你會有很大幫助。

練習自我意識

你應該特別地注意自己在所期盼和錯過的事物上投入了多少時間，這些你所期盼和錯過的事物對你來說很重要但又沒有出現(xiàn)。請每天想想下面的問題，每次用一分鐘左右的時間：

什么東西會讓我覺得失望？我的生活中還缺少哪些東西？那些可望而不可即的東西是如何吸引我的注意力的？有哪些既美好又現(xiàn)實的人或事是我常常能夠經歷的？