強(qiáng)化男性生育力的藥膳處方

魚(yú)子蛋黃山藥

材料：

山藥300克

蛋黃1個(gè)

魚(yú)子少許

海苔粉少許調(diào)味料：

鹽2/3小匙

雞精1/2小匙

做法：

1.山藥削皮洗凈，切成條狀，放入沸水鍋中焯熟，撈出瀝干備用。

2.山藥放入容器內(nèi)加調(diào)味料拌勻，再加入其他材料攪拌，即可食用。

●山藥

自古以來(lái)就被用來(lái)滋養(yǎng)、強(qiáng)壯身體的山藥，內(nèi)含的山藥皂疳（荷爾蒙的一種）對(duì)改善男性腎功能大有幫助；黏液質(zhì)富含消化酵素，對(duì)經(jīng)常在外吃飯或有應(yīng)酬的男性是很好的腸胃保健佳品。

小貼士小貼士

過(guò)度烹調(diào)會(huì)使山藥中的消化酵素流失，烹煮時(shí)間要盡量縮短。削皮時(shí)最好戴上手套，避免其植物堿成分引發(fā)手部的刺癢，造成不舒服。