不為蘭迪的反應(yīng)所動(dòng)搖，父親繼續(xù)熱心地說(shuō)：“你不該這樣說(shuō)，你不能讓自己有這種想法。我告訴你，你在球場(chǎng)上表現(xiàn)得不錯(cuò)，我覺(jué)得你和其他人一樣好。我不要看到你垂頭喪氣的樣子，你應(yīng)該告訴自己，你做得很好并且下次還會(huì)更好。”

“好吧，你說(shuō)的對(duì)，我做得很好?，F(xiàn)在我們是不是可以回去了？”

蘭迪父親的用意很好，他看到蘭迪內(nèi)心受到了傷害，立刻想要幫助他。像許多父母一樣，他選擇積極愉快的方法來(lái)提高蘭迪的自信心，他好言安慰蘭迪，希望能減輕蘭迪的痛苦而使他振奮，但是父親的方法卻起了反作用。蘭迪并不是個(gè)單純、好被騙、急于將不愉快的真相忘掉的孩子。父親的做法使蘭迪更加氣餒，同時(shí)降低了他對(duì)自己的信心。

什么是自尊

自尊有一個(gè)值得敬仰的起源，現(xiàn)代心理學(xué)之父威廉·詹姆斯（William James）在100多年前就有個(gè)公式：

自尊＝成功÷自我期望

根據(jù)詹姆斯的說(shuō)法，我們得到越多的成功，并且期望越低，那么自尊就會(huì)越高。我們可以通過(guò)增加自己的成功或是降低對(duì)自己的期望來(lái)提高自己的自尊。

詹姆斯將兩個(gè)水平的心理作用聯(lián)系了起來(lái)：第一，自尊是一種感覺(jué)狀態(tài)，比如羞恥、知足、滿意等；第二，這種好的感覺(jué)根植于這個(gè)世界、根植于我們與這個(gè)世界的成功交流。一直以來(lái)，自尊的兩個(gè)部分之間的互動(dòng)——感覺(jué)滿意與表現(xiàn)滿意，是提供自尊運(yùn)動(dòng)的理論基礎(chǔ)。“感覺(jué)滿意”和“表現(xiàn)滿意”強(qiáng)調(diào)了什么樣的自尊才是正確的，更重要的是，指出將自尊直接附加于兒童身上是錯(cuò)誤及有反效果的（比如蘭迪父親的所為）。

一些心理學(xué)家仍然保存了“感覺(jué)滿意”與“表現(xiàn)滿意”這兩個(gè)部分，納撒尼爾·布蘭登（Nathaniel Branden）早期曾是艾恩·蘭德（Ayn Rand）的門(mén)徒，后來(lái)是臨床心理學(xué)博士，現(xiàn)在是自尊運(yùn)動(dòng)的領(lǐng)袖，他對(duì)自尊的定義如下：

對(duì)自己的思考能力和應(yīng)對(duì)日?；咎魬?zhàn)的能力有信心（表現(xiàn)滿意）。