當(dāng)你批評(píng)孩子或當(dāng)孩子的面批評(píng)你自己時(shí)，必須十分謹(jǐn)慎，因?yàn)槟阍谒茉旌⒆幼载?zé)的解釋風(fēng)格，有兩項(xiàng)規(guī)則你需要注意：

第一項(xiàng)規(guī)則就是準(zhǔn)確，過分的夸大責(zé)罵會(huì)造成內(nèi)疚與羞恥。

第二項(xiàng)規(guī)則是在實(shí)際可能范圍之內(nèi)，你應(yīng)該以樂觀的解釋風(fēng)格來批評(píng)孩子。孩子的悲觀并非與生俱來，也不是直接從現(xiàn)實(shí)得來的。許多人生活在黑暗的現(xiàn)實(shí)里，比如失業(yè)、患了絕癥、住在貧民窟，但是他們?nèi)匀槐３謽酚^。悲觀是一種真實(shí)的理論，孩子從父母、教師以及大眾傳播那里學(xué)到此種理論，然后再傳給其他兒童。

我們必須打破這種惡性循環(huán)。

為什么呢？悲觀不就是一種對(duì)世界沒有任何影響的心態(tài)嗎？這就錯(cuò)了。我已研究20年之久，在1 000多個(gè)研究中的50萬名成人與兒童被試那里，悲觀者比樂觀者在以下三方面上的表現(xiàn)較差：

1. 他們時(shí)常容易沮喪；

2. 他們?cè)趯W(xué)校、工作及球場(chǎng)上所獲得的成績(jī)都低于其具有的潛在能力；

3. 他們的身體健康情況比樂觀者差。持有對(duì)世界悲觀的看法也許會(huì)使你看起來世故，但是所付出的代價(jià)是很大的。如果你的孩子已經(jīng)習(xí)得悲觀，他在學(xué)校會(huì)面臨學(xué)習(xí)不好的危險(xiǎn)，他也有罹患憂慮與焦慮的危險(xiǎn)，他的身體也可能較差。壞消息是，孩子身上的悲觀可能是他終身衡量挫折及失敗的標(biāo)準(zhǔn)。好消息是，他可以在你的協(xié)助之下習(xí)得樂觀。

什么是樂觀

樂觀是看到半杯水時(shí)認(rèn)為它是半滿，或總是看到事物好的一面，或是習(xí)慣性地期待實(shí)際問題能像好萊塢電影一樣有圓滿的結(jié)局。