“讓我一天不用手機的話，我會瘋的?！?/p>

——KMX[1]

“在美國，有35%的智能手機用戶甚至在起床之前就要用手機瀏覽社交網站?！?/p>

——卡特·漢納福德（Kat Hannaford），英國吉茲摩多（Gizmodo）網絡雜志編輯[2]

無論我在哪兒，在餐廳、在街上，或者在開車、在看電影，甚至在公共洗手間里，都能看見人們拿著一個小巧的設備在做一些事兒——做那些在能上網的家用電腦上干的事兒。在較早出版的一本書中，我們把這個小巧的設備稱為“無線移動設備”，簡稱“WMD”，而且在那本書中我們贊譽這個設備具有移動教育的價值[3]——但是現(xiàn)如今卻已變成了許多人沉迷的對象。很多人不管在什么地方，也不管跟誰在一起，都要不停地擺弄手機。盡管WMD本身就是用來與其他人進行交流的，但是很多人經常毫不猶豫地在社交場合或在與別人的交談中拿出WMD發(fā)短信，在我們這樣做的時候，我們似乎已經失去了一些基本的禮儀規(guī)范。對我們的精神世界而非物質世界來說，WMD是不是已經變成了真正的大規(guī)模殺傷性武器了呢？

42歲的商人杰瑞德和家人在雪山度假的時候，因弄丟了工作用的手機而暴跳如雷，繼而變得難以相處和驚慌失措。這種情況持續(xù)了整整一天，他堅持要提前離開，并提出要立刻開車去手機商店買一個新手機，并為此與妻子爭論不休。在開車下山以及回家的路上，他們一直爭吵不斷。杰瑞德當時十分惱怒，因為他確信自己弄丟了所有的聯(lián)絡資料、許多工作上的電子郵件，以及一些重要的文件。但是，當車停在家門口的時候，他們四歲的女兒坐在后座開口叫道：“爸爸，你的手機在這兒……”接著從兩腿中間抽出了那個手機。原來她在下山的一路上都藏著手機，只是父母的爭吵使她一直不敢開口說出來。

你是一個強迫性使用電子產品的人嗎？你會不停地查看郵件、短信或者語音信箱嗎？我們周圍的大多數(shù)人都會這么做。在我的實驗室近期進行的研究中，我們用一個標準測量來評估美國人的強迫行為，結果發(fā)現(xiàn)擁有強迫特質的人主要有以下特征：（1）每天在線時間更長；（2）傾向于用多種方式進行交流（即短信、社交網絡）；（3）玩電子游戲的時間更長；（4）聽音樂的時間更長；（5）花更多時間查看短信，更新臉譜網；（6）更傾向于同時進行多個任務[4]。看起來，人們強迫性地使用自己的電子設備有兩種原因：（1）他們喜愛自己的設備，想上網，喜歡各種軟件和手機應用以至于離不開它們；（2）擔心錯過重要的社交活動或其他新鮮事，以至于必須讓自己跟網絡或手機寸步不離。第一種強迫性行為源自于人們與他人保持聯(lián)系，或了解最新的股票信息，抑或在YouTube網站觀看搞笑視頻而產生的愉悅感。我們將在第四章中繼續(xù)討論這種伴有科技“上癮”的強迫性行為。第二種原因源自擔心與“強迫”思維，我們將在本章中討論這一類強迫行為。