“讓我一天不用手機(jī)的話，我會(huì)瘋的?！?/p>

——KMX[1]

“在美國，有35%的智能手機(jī)用戶甚至在起床之前就要用手機(jī)瀏覽社交網(wǎng)站。”

——卡特·漢納福德（Kat Hannaford），英國吉茲摩多（Gizmodo）網(wǎng)絡(luò)雜志編輯[2]

無論我在哪兒，在餐廳、在街上，或者在開車、在看電影，甚至在公共洗手間里，都能看見人們拿著一個(gè)小巧的設(shè)備在做一些事兒——做那些在能上網(wǎng)的家用電腦上干的事兒。在較早出版的一本書中，我們把這個(gè)小巧的設(shè)備稱為“無線移動(dòng)設(shè)備”，簡稱“WMD”，而且在那本書中我們贊譽(yù)這個(gè)設(shè)備具有移動(dòng)教育的價(jià)值[3]——但是現(xiàn)如今卻已變成了許多人沉迷的對象。很多人不管在什么地方，也不管跟誰在一起，都要不停地?cái)[弄手機(jī)。盡管WMD本身就是用來與其他人進(jìn)行交流的，但是很多人經(jīng)常毫不猶豫地在社交場合或在與別人的交談中拿出WMD發(fā)短信，在我們這樣做的時(shí)候，我們似乎已經(jīng)失去了一些基本的禮儀規(guī)范。對我們的精神世界而非物質(zhì)世界來說，WMD是不是已經(jīng)變成了真正的大規(guī)模殺傷性武器了呢？

42歲的商人杰瑞德和家人在雪山度假的時(shí)候，因弄丟了工作用的手機(jī)而暴跳如雷，繼而變得難以相處和驚慌失措。這種情況持續(xù)了整整一天，他堅(jiān)持要提前離開，并提出要立刻開車去手機(jī)商店買一個(gè)新手機(jī)，并為此與妻子爭論不休。在開車下山以及回家的路上，他們一直爭吵不斷。杰瑞德當(dāng)時(shí)十分惱怒，因?yàn)樗_信自己弄丟了所有的聯(lián)絡(luò)資料、許多工作上的電子郵件，以及一些重要的文件。但是，當(dāng)車停在家門口的時(shí)候，他們四歲的女兒坐在后座開口叫道：“爸爸，你的手機(jī)在這兒……”接著從兩腿中間抽出了那個(gè)手機(jī)。原來她在下山的一路上都藏著手機(jī)，只是父母的爭吵使她一直不敢開口說出來。

你是一個(gè)強(qiáng)迫性使用電子產(chǎn)品的人嗎？你會(huì)不停地查看郵件、短信或者語音信箱嗎？我們周圍的大多數(shù)人都會(huì)這么做。在我的實(shí)驗(yàn)室近期進(jìn)行的研究中，我們用一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)測量來評(píng)估美國人的強(qiáng)迫行為，結(jié)果發(fā)現(xiàn)擁有強(qiáng)迫特質(zhì)的人主要有以下特征：（1）每天在線時(shí)間更長；（2）傾向于用多種方式進(jìn)行交流（即短信、社交網(wǎng)絡(luò)）；（3）玩電子游戲的時(shí)間更長；（4）聽音樂的時(shí)間更長；（5）花更多時(shí)間查看短信，更新臉譜網(wǎng)；（6）更傾向于同時(shí)進(jìn)行多個(gè)任務(wù)[4]?？雌饋恚藗儚?qiáng)迫性地使用自己的電子設(shè)備有兩種原因：（1）他們喜愛自己的設(shè)備，想上網(wǎng)，喜歡各種軟件和手機(jī)應(yīng)用以至于離不開它們；（2）擔(dān)心錯(cuò)過重要的社交活動(dòng)或其他新鮮事，以至于必須讓自己跟網(wǎng)絡(luò)或手機(jī)寸步不離。第一種強(qiáng)迫性行為源自于人們與他人保持聯(lián)系，或了解最新的股票信息，抑或在YouTube網(wǎng)站觀看搞笑視頻而產(chǎn)生的愉悅感。我們將在第四章中繼續(xù)討論這種伴有科技“上癮”的強(qiáng)迫性行為。第二種原因源自擔(dān)心與“強(qiáng)迫”思維，我們將在本章中討論這一類強(qiáng)迫行為。