準(zhǔn)媽媽請不要忽視孕期乳房護(hù)理

停止哺乳后很多媽媽都會覺得乳房明顯變小了，干癟下垂，再也“傲慢”不起來了。于是也只能靠些“小手段”讓自己的外表過得去，可是每每洗澡時(shí)看著鏡中的自己，那股傲氣就蕩然無存了，只能感嘆：有了娃的娘都這樣，誰叫咱升級當(dāng)媽了呢！這也是現(xiàn)在很多辣媽放棄母乳喂養(yǎng)的原因之一。其實(shí)，只要我們在懷孕時(shí)稍稍精心護(hù)理一下，就可以把風(fēng)險(xiǎn)降得低一點(diǎn)，同時(shí)也能保證產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)的順利進(jìn)行。

準(zhǔn)媽媽們在懷孕初期都會發(fā)現(xiàn)，乳房變得膨脹柔軟，而且脹得有些難受，血管清晰可見。我初期去做B超時(shí)，醫(yī)生就建議我：

1.每天用熱毛巾敷，配合按摩，并且用杏仁油或橄欖油涂抹，以防乳房因?yàn)檫^度膨脹而導(dǎo)致日后皮膚失去彈性。

2.選擇質(zhì)地良好的純棉乳罩。要做到既能托住乳房不至于下垂，又能讓罩杯的尖部不會摩擦到乳頭，以防乳頭塌陷。同時(shí)最好在晚上脫去乳罩睡覺，保持血液流暢。

老公聽后比我還著急，連忙跑到藥店買來杏仁油，又到孕婦專賣店買了兩副胸罩，每天督促我按摩，不忙時(shí)還親自為我搽油按摩。那種感覺很幸福！

到了孕中期，初始的脹痛感消失了，乳頭開始有了分泌物，有時(shí)用手?jǐn)D還會看到有汁水流出。除了上述方法外，還不要忘了用干凈的紗布和溫水清洗乳頭，清除堆積在乳頭的分泌物。而且，這時(shí)是糾正和防止乳頭內(nèi)陷的最好時(shí)機(jī)，那時(shí)我還特意請教有經(jīng)驗(yàn)的人如何調(diào)整完美的乳頭，方法如下：

1.每天早晚要按壓，將手洗干凈后，把食指和中指放在乳頭上下，有節(jié)奏地上下按動。

2.買一個(gè)合適的奶嘴，罩在乳頭上，把乳頭放在奶嘴口，向外拔。