如果手臂向上架時，必須做到“撐”和“張”兩個字，向上是一個“撐”的感覺，向外和向后是一個“張”的感覺。如第三路彈腿里的“虛步架栽拳”的架拳，從動作的外形上看是肘微屈，臂成圓，既有“撐”又有“張”，如果是直臂，那只有撐勁，沒有張勁，動作顯得不飽滿，從攻防意義上也起不到防守作用。

下肢動作要求輪廓清楚，整個形體動作的姿勢要勻稱。如第五路彈腿里的“弓步架沖拳”，沖拳時送肩（順肩），架拳時要上“撐”后“張”。下肢弓步的位置、高度、前后腳的里扣外展要合適。

從姿勢和精神狀態(tài)上還要體現(xiàn)攻防的含義。

2.方法

是指十路彈腿里出現(xiàn)的彈、踢、蹬、掃、沖臂、格、砸、推、挑、鉤、撩等技擊動作的方法。

各種手法和腿法的起止路線，力點都要清晰，把各種手法和腿法應(yīng)體現(xiàn)的攻或防的技擊特點表達出來。如彈腿的力點在足尖，蹬腿的力點在腳跟，踹腿的力點在腳底。又如推掌要用掌外沿或掌心向前立掌推出，而不是用掌指向前推。這樣才能區(qū)別各種手法和腿法。

把攻防方法弄清楚了，不僅動作容易掌握，而且能為表達內(nèi)在的精神意識提供有利的條件。如做第五路彈腿里的“弓步架沖拳”，假如做成兩臂經(jīng)由體側(cè)成平舉和亮掌，姿勢雖然準(zhǔn)確，但兩臂經(jīng)由的路線不對，這個動作也就失去了格架與沖拳擊打的攻防意義，內(nèi)在的精神意識也失去了憑借，表達不出戰(zhàn)斗的意識來。

3.身法

身法不是孤立的上體活動，而要與全身的活動緊密結(jié)合。