·孩子需要幫助

有一名公司領(lǐng)導(dǎo)，在所有人眼里都是一個(gè)奇怪的人。他每天只要一來(lái)到公司，便開(kāi)始折磨手下的員工。面對(duì)這種折磨，不同的人有不同的反應(yīng)。有的人會(huì)叫嚷著“哎喲，真煩，我們?nèi)ズ纫槐伞保缓笈苋ソ杈葡?；有的人索性不去公司上班；有的人在這位上級(jí)上任之后，身體便一直病著，他們會(huì)毫無(wú)理由地胃痛、頭疼，經(jīng)常跑去看公司附近的內(nèi)科門(mén)診；有的人會(huì)進(jìn)進(jìn)出出廁所很多次；有的人會(huì)在背地里抱怨“那個(gè)人真搞笑”；還有的人會(huì)毫無(wú)預(yù)兆地在某一天遞上辭呈。

這種情況下，能夠妥善管理壓力的人會(huì)和周?chē)梢越恍牡娜私涣?。“最近你有沒(méi)有感到很痛苦？是不是因?yàn)椴块L(zhǎng)新上任，所以我比較敏感？”如果聽(tīng)者也是一位能夠妥善管理壓力的人，他就會(huì)這樣回答：“不是你一個(gè)人，我也有點(diǎn)痛苦。”“是吧？這該怎么辦呢？可能是因?yàn)椴块L(zhǎng)初來(lái)乍到，還沒(méi)有完全掌握我們的情況吧，所以我們需要給他一點(diǎn)時(shí)間，或者我們應(yīng)該跟他誠(chéng)懇地說(shuō)一說(shuō)？如果一直都是這種狀態(tài)，我們很難好好工作……”像這樣，對(duì)話(huà)便會(huì)慢慢展開(kāi)?！霸?huà)是這么說(shuō)，但是我好像壓力很大。我這是怎么了？”“你是那種討厭聽(tīng)到別人說(shuō)不的完美主義者啊。”“確實(shí)是這樣。因?yàn)楝F(xiàn)在的我沒(méi)有得到肯定，所以近來(lái)我都在為了別人可以肯定我而努力加班呢?？墒遣还芪以鯓幼?，都不能做好，真的很痛苦?！边M(jìn)行這樣的對(duì)話(huà)不僅能夠?qū)⒆约旱臒酪煌聻榭?，而且還能夠給予對(duì)方安慰?！凹幢闳绱?，哪里有像你這樣工作出色的人呢？”“真的嗎？是的，我做得還是挺出色的?！毙膽B(tài)健康的人應(yīng)該開(kāi)展這樣的對(duì)話(huà)。

上面的這段對(duì)話(huà)包含了所有管理壓力的技巧?！拔液芡纯?。”表達(dá)了自己內(nèi)心的感受?！耙?yàn)椴块L(zhǎng)新上任所以難免有些不適應(yīng)?！弊屪约号c對(duì)方產(chǎn)生共鳴?！拔覀?cè)撛趺醋瞿?？”提出了需要解決的問(wèn)題。“沒(méi)有人比你更出色。”表達(dá)了自己對(duì)對(duì)方的安慰?！笆堑模沂怯悬c(diǎn)討厭聽(tīng)到否定的聲音。”表明自己接受了對(duì)方。然而，即使在成年人中，能夠進(jìn)行這種對(duì)話(huà)的人也不多。只有情緒管理良好的人，也就是情商較高的人才能做得到。這是因?yàn)閴毫Χ喟胗汕榫w表現(xiàn)出來(lái)。可見(jiàn)，想讓情緒好好發(fā)展，重要的是加強(qiáng)壓力的應(yīng)對(duì)能力。

孩子的一切壓力都需要父母的幫助，這與壓力是種情緒表現(xiàn)有一定的關(guān)系。因?yàn)楹⒆拥那楦邪l(fā)育還沒(méi)有達(dá)到可以妥善管理壓力的程度。孩子不可能跟媽媽說(shuō)清楚“媽媽?zhuān)驗(yàn)檫@樣或那樣的原因，我現(xiàn)在很痛苦”。他們也不可能自己找到答案，“媽媽這樣的性格讓我很痛苦”“朋友現(xiàn)在出現(xiàn)了這種狀況，但是因?yàn)槲业倪@種性格才導(dǎo)致了那件事情的發(fā)生，所以我要改正”。我們不能說(shuō)在幼兒期到青春期的這段時(shí)間，孩子可以完成情緒的發(fā)育。有些中學(xué)生和高中生的情緒發(fā)育仍然很不成熟。但是，情商發(fā)育很好的父母在遇到孩子壓力的問(wèn)題時(shí)，會(huì)像上面對(duì)話(huà)中談話(huà)的朋友那樣，一邊問(wèn)孩子“媽媽覺(jué)得你最近有點(diǎn)難過(guò)”，一邊解讀孩子的內(nèi)心，幫助孩子以積極的心態(tài)承受壓力。如果父母的情緒發(fā)育還不成熟，不能給予孩子任何幫助，那么孩子將會(huì)深陷壓力的泥潭，最終成長(zhǎng)為不能妥善管理壓力的成年人。