瞧，又是一個新主意。趙先生就是這樣，永遠(yuǎn)在沒有做好這件事的時候，就開始對另一件事充滿期待，然后放棄現(xiàn)在，去追求虛幻的明天。結(jié)果就是他什么都做不好，始終在興奮——失敗——反醒——再次興奮的惡性狀態(tài)中循環(huán)，永遠(yuǎn)走不出來。

趙先生的自制力如此之差，到底是什么原因呢？這可能也是你關(guān)心的問題。

一個人不能很好地控制自己的人生，首先跟他的家庭成長背景和教育有關(guān)。比如趙先生的父親在軍隊任職，作為職業(yè)軍人十分強勢，趙先生從小沒有自主選擇權(quán)。他30歲之前的一切都是父母安排的，他養(yǎng)成了不負(fù)責(zé)任、任由別人安排的軟弱性格。

其次，當(dāng)他離開父母獨立生活時，如果缺乏像他父母那樣強勢的人進行管制，自己又不能通過后天的練習(xí)、改變來提升自制力，在獨立做事時就無法堅持下去，毫無意志力。所以他做事不長久。只要給了他獨立寬松的工作環(huán)境，他就會完全失控，變得不能自制。

▲問題四：“為什么自制是如此困難？”

讓自己變得勤奮起來，其實并不需要多么強大的能力或意志去挑戰(zhàn)或者去攻克什么世界級難題，它僅僅只是讓我們對自己的“生活經(jīng)營”投入更多的時間，做好人生的“基礎(chǔ)設(shè)施”建設(shè)，許多人為什么連這一最基礎(chǔ)的事情都做不到呢？

比如一些年輕的學(xué)生——我在加州見過大量的這方面的案例，其中包括中國留學(xué)生。他們在學(xué)習(xí)中常常停下，然后看看手機里有什么可玩的，享受游戲的快樂，暢游網(wǎng)絡(luò)世界，很難長時間地專注于一件可能不是太吸引他的工作。

他們清楚地知道自己這樣做是錯誤的，對于改善現(xiàn)在的生活是毫無益處的，他們會說：“呀，下次我要改正，相信我！”當(dāng)下一次來臨時，他早就忘了今天的誓言，仍然我行我素，繼續(xù)舊的習(xí)慣。

對自制力差的人來說，是什么戰(zhàn)勝了他們內(nèi)心中的負(fù)罪感呢？在本書的自制力課程中，我們將詳細(xì)為讀者進行解答：一個失去自制力的人是如何養(yǎng)成的？

一只紅狐貍為了捕獲野鴨子，可以連續(xù)幾天潛伏在冰天雪地的沼澤中，它頑強而有耐心，毫無聲息地貼在地上緩慢地接近野鴨子，就像繡花一樣展開它的狩獵之旅。當(dāng)野鴨子無意中游開時，紅狐貍就用舌頭舔一下嘴唇，失望地退回原處等候著。為了填飽饑餓的肚子，它可以這樣往返幾十次，連續(xù)一個多月保持這種狀態(tài)，直到野鴨子由于一時疏忽，終于被它捉住吃掉為止。