現(xiàn)在，我們來討論一下負(fù)面能量的含義，即我們所說的情緒、感受、欲望、沖動(dòng)、強(qiáng)迫癥以及其他感覺是什么意思。情緒包括：愛、生氣、憎恨、嫉妒、憤怒、冷漠、難過、絕望、不安等。欲望則更多是一種生理需求，比如對(duì)性、食物、觸摸的需求。但像吸煙、喝酒、吸毒等行為，既有情感的根源也有生理的因素。對(duì)這些東西的沉迷可能是因?yàn)榇竽X受到精神活性物質(zhì)（比如影響大腦的化學(xué)物質(zhì)）的影響后，原本平衡的化學(xué)物質(zhì)遭到了暫時(shí)性改變。另外，人們也會(huì)對(duì)賭博、工作、鍛煉等活動(dòng)產(chǎn)生心理依賴或追求。

有人可能會(huì)問：“那情緒、欲望、沖動(dòng)、強(qiáng)迫癥有什么區(qū)別呢？”或者“感受、需求或欲望重復(fù)多少次后才會(huì)變成一種強(qiáng)迫癥或上癮呢？”想要給感受、情緒、沖動(dòng)、欲望和強(qiáng)迫癥之類的名詞定義或?qū)⑺鼈兗右詤^(qū)分，確實(shí)是不小的挑戰(zhàn)。下面我用一則故事來闡述它們之間模糊的區(qū)別和不同的定義。幾年前，我跟一位名叫布蘭登的中年男子有過一番交談。他當(dāng)時(shí)已經(jīng)45歲了，看起來很瀟灑，思維也非常清晰。他說他需要學(xué)會(huì)更好地處理感情問題。他告訴我他已經(jīng)離過兩次婚了，后來也談過不少戀愛，但都以失敗告終。他告訴我，他曾反復(fù)尋找感情失敗的原因，他“十分明白”為什么所有的戀愛都無(wú)疾而終。他說每次與對(duì)方感情穩(wěn)定后，他總喜歡在和女友發(fā)生性行為時(shí)觀看色情電影。一旦開始這樣，以后的每次做愛都必須在播放一段激情四射的電影后才能進(jìn)行下去。

從布蘭登的描述中我了解到他曾經(jīng)非常迷戀一位女士，以致他極其渴望能在做愛時(shí)幻想一下，感受一下額外的刺激——色情片。他非常清楚，這種行為正是女人一再離他而去的根本原因。但是，就像鐘表的發(fā)條不斷行走一樣，他完全無(wú)法控制自己。在某種層面上，不管他多想嚴(yán)肅認(rèn)真地對(duì)待那份感情，一旦那種想要看著色情電影做愛的沖動(dòng)出現(xiàn)，他就會(huì)完全失去理智，徹底失控。所以，每次美好的感情都不可避免的以失敗告終。

稍后我會(huì)講述我是如何幫助布蘭登掌控自己的情緒、沖動(dòng)以及由其引發(fā)的能量電荷。現(xiàn)在我們先看兩個(gè)問題：

1.布蘭登損己的行為是由欲望、情緒、沖動(dòng)、感受還是強(qiáng)迫癥導(dǎo)致的呢？

2.這種不斷想要滿足欲望的需求或沖動(dòng)是何時(shí)成為一種“癮”的？