蘭迪的故事

和安吉拉一樣，蘭迪的童年也非常不幸。他身邊兩個(gè)最親近的人相繼自殺：父親在他12歲的時(shí)候自殺了，最好的朋友在他17歲的時(shí)候也做了同樣的事情。在蘭迪上五年級的時(shí)候，母親為了和她的男朋友羅伊一起生活，拋棄了他的父親，離開了家并且搬離了他們居住的城市。雖然蘭迪和母親的關(guān)系很密切，但是羅伊不喜歡蘭迪，他們之間的關(guān)系非常緊張。有意思的是，為了離開家，蘭迪也在很年輕的時(shí)候就閃婚了。他的婚姻同樣很不幸，在他發(fā)現(xiàn)妻子的不忠后就離婚了。剛離婚時(shí)，蘭迪萬念俱灰，認(rèn)為自己將永遠(yuǎn)擺脫不了分離和死亡的糾纏。

今天，蘭迪已經(jīng)從過去的陰影中走了出來，他不僅是一個(gè)非常幸福的人，也給周圍的人帶來了歡樂。離婚后，他重新振作起來，搬到了另外一個(gè)城市，成為一名安全工程師，還建立了一個(gè)新家庭?，F(xiàn)在他和妻子還有三個(gè)繼子幸福地生活著。他是怎么做到的呢？積極樂觀，能夠在黑暗中尋找一絲曙光是蘭迪擁有幸福的關(guān)鍵。例如，他認(rèn)為工作壓力不會(huì)影響他熱愛生活的心態(tài)；而且，他和繼子關(guān)系也很融洽，他最愛做的一件事就是看兒子們踢足球。

幸福在哪里

雖然蘭迪和安吉拉的遭遇可能并不常見，但生活中像他們這樣樂觀幸福的人還是不少的。當(dāng)然，世間也有很多不幸福的人—他們總是非常焦慮、郁郁寡歡，只能看到人生消極陰暗的一面，似乎總是對生命中存在的諸多快樂視而不見。

香農(nóng)的故事

香農(nóng)就是這樣一個(gè)人。她今年27歲，正在攻讀英語語言專業(yè)的學(xué)位。她的男朋友正在意大利讀書，兩個(gè)月后他將回到美國和香農(nóng)共同生活。從小到大，香農(nóng)的生活都非常平靜，她擁有一個(gè)和諧的家庭，還有幾個(gè)密友，而且經(jīng)常和家人到處旅游。在她上初中的時(shí)候，媽媽送了她一條叫作黛西的小狗，這條小狗也已經(jīng)成為香農(nóng)最好的朋友之一。

盡管香農(nóng)從沒有遭受過什么不幸，但她依然覺得自己的生活有壓力、不舒心。升入大學(xué)后，繁重的課業(yè)讓她心力交瘁，幾近崩潰。她的舍友雖說是一個(gè)不錯(cuò)的女孩，但也有一些壞習(xí)慣，比如經(jīng)常把電視開得很大聲。這讓香農(nóng)非常氣憤，她越來越討厭這個(gè)舍友，她們的關(guān)系也越來越僵。

香農(nóng)經(jīng)常去攀巖、滑雪。她也很喜歡教課，這份工作的收入也不錯(cuò)。從表面上看，她的生活非常順?biāo)欤簱碛幸环莺苡星巴镜墓ぷ?、一個(gè)愛她的男朋友，還有一條可愛的小狗。但是，香農(nóng)并不認(rèn)為自己幸福，她總說自己的成功是因?yàn)椤斑\(yùn)氣好”。而且，香農(nóng)常常感覺孤獨(dú)，覺得工作還不夠穩(wěn)定，對自己和男友之間的關(guān)系也沒有足夠的信心。現(xiàn)在，她特別依賴男朋友，只要他不在身邊，她就會(huì)感到?jīng)]有安全感，然后就亂花錢或暴飲暴食。她發(fā)現(xiàn)自己已陷入沮喪和憂郁的泥沼中無法自拔。