正文

第2章 你幸福嗎(16)

幸福有方法 作者:(美)索尼婭·柳博米爾斯基


抑郁基因

在我讀大學(xué)時,我曾擔任過心理學(xué)家保羅·安德里亞遜的研究助手。保羅的好朋友安夫沙羅姆·凱斯比教授經(jīng)常來我們的實驗室。那個時候,我對哈佛大學(xué)的教授以及他們的研究都心懷敬畏。我記得凱斯比教授膚色黝黑,留著一頭長發(fā),非常有魅力,說話帶著一些以色列口音。我沒想到多年后在遙遠的大洋彼岸,我和他以及他的未婚妻(也是他的合作者)特麗·莫菲特一起完成了一項具有真正劃時代意義的研究。凱斯比、特麗以及他們在倫敦國王學(xué)院的同事們對壓力和抑郁之間的關(guān)聯(lián)非常感興趣,他們想知道為什么在面對生活壓力時,一些人會抑郁,而另一些人卻不會。

結(jié)果顯示,抑郁和一種特殊的基因有關(guān),這種基因叫作5-HTTLPR,該基因有長等位與短等位兩種形式。但5-HTTLPR短等位基因是惡性的,它會消除大腦內(nèi)一種能夠阻擋抑郁癥狀的物質(zhì)。凱斯比調(diào)查了847名新西蘭人,超過一半的人在出生時攜帶有這種不良基因。在進行調(diào)查研究時,這些人已經(jīng)26歲了。研究人員調(diào)查了在過去5年間這些人遇到的生活壓力以及經(jīng)歷的消極事件,同時還評估了他們在最近一年內(nèi)出現(xiàn)的抑郁狀況。研究報告顯示,大約有26%的人在生活中至少遭遇過3次消極事件,其中17%的人曾患有嚴重的抑郁癥。

從總體上來看,這些參與者在過去5年間經(jīng)歷的壓力或創(chuàng)傷越多,他們患有抑郁癥的可能性就越大,這沒有什么值得驚訝的。但至關(guān)重要的發(fā)現(xiàn)是,只有那些攜帶有5-HTTLPR惡性短等位基因的人才會因為生活壓力和消極事件患上抑郁癥。此外,一個人如果曾在童年時代遭遇壓力,那么他成年后也很可能患上抑郁癥。例如,那些在3~11歲有過受虐經(jīng)歷的孩子在他26歲時更有可能患上抑郁癥,但前提是他攜帶有這種惡性的短等位基因。

由此可見,基因?qū)σ钟艟哂兄陵P(guān)重要的影響,正如基因?qū)π腋K降挠绊懸粯印@樣的基因只有在它們被激活時才會起作用。這項研究被《科學(xué)》雜志編委會評為年度第二大重大發(fā)現(xiàn)(位于首位的是生命起源的發(fā)現(xiàn))。這項研究表明,5-HTTLPR短等位基因只有在某個特定環(huán)境下(也就是壓力)才會突變。但5-HTTLPR 的長等位基因是良性的,它可以保護我們免受因壓力產(chǎn)生的抑郁困擾。也就是說,5-HTTLPR長等位基因可以讓我們迅速恢復(fù)活力。其實,很多人都可能攜帶了一些容易導(dǎo)致出現(xiàn)某些特定癥狀的基因,例如PKU、心血管疾病、抑郁癥,但這并不意味著此類癥狀一定會出現(xiàn)。如果那些攜帶有5-HTTLPR惡性短等位基因的人能夠避免高壓力的環(huán)境,或者當他們預(yù)感到有壓力時,能夠及時向心理醫(yī)生或好友尋求幫助,那么這種基因上的抑郁傾向性就可能不會被激發(fā),他們也就不會患上抑郁癥。最新研究也表明,雖然攜帶有 “惡性”基因的人很不幸,但如果擁有家人的支持與理解,那么他們就不會患上抑郁癥。抑郁基因需要一個特定的環(huán)境(例如失業(yè)),或者某個特定的行為(例如尋求社會支持)才會被激活。這意味著不管你的基因遺傳傾向是什么,這種遺傳傾向是否會顯現(xiàn)出來,則完全掌握在你自己手中。

腦電圖的發(fā)現(xiàn)

在幸福研究的領(lǐng)域中,要想更好地理解幸福定位點,可以來看看威斯康星大學(xué)麥迪遜分校的理查德·戴維森教授所做的腦電圖實驗。和許多行為遺傳學(xué)家一樣,戴維森認為每一個人的幸福定位點都是天生的,并把定位點定義為大腦前額葉皮質(zhì)(前端)的活動基線。他發(fā)現(xiàn),幸福的人其大腦一側(cè)的活動明顯比另一側(cè)多,而不幸福的人則表現(xiàn)出了相反的模式。


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