除了食物之外，媽媽還認(rèn)為運動對于健康非常重要，而她也如信仰宗教般虔誠地相信運動可以促進(jìn)她的健康。

媽媽一直在學(xué)太極，從不曾放棄練習(xí)。她還會在晚餐前后和父親一起散步，因為媽媽覺得多走路可以讓她睡得好、吃得多。爸爸在每日起床后也有一套自己固定的運動模式，四十年來奉行不渝。我就是在這樣重視運動的環(huán)境下長大的。

除了以身作則之外，爸媽還積極主動地給我創(chuàng)造運動機會。年幼體弱時的每個夏天，爸媽一個禮拜會帶著我和姐姐去海邊游三次泳，即使那個地方很遠(yuǎn)，必須支付昂貴的費用雇車才能到達(dá)。他們相信游泳對我的健康有益，事實證明的確如此。稍微大一點后，我還是繼續(xù)去游泳，雖然陪我去的換成用人，但是媽媽總要確定我是否安全無虞。

慢慢地我不再喜歡游泳，雖然媽媽總是嘮叨個不停，可是在我念小學(xué)高年級的時候，我已經(jīng)完全放棄了游泳，那時的我有一種可笑的認(rèn)識：游泳是一種小孩子才會做的運動。

于是，我開始跳繩，在二十世紀(jì)五十年代，那是非常熱門的運動。到了高中時期，我又迷上了籃球，不管到哪里，都會拎著一個籃球。只要一有時間，我都會去打籃球，有時候連學(xué)業(yè)也被放在一旁。而一向認(rèn)為功課為上、玩樂為次的媽媽，也會睜一只眼閉一只眼，任由我把運動當(dāng)作第一要務(wù)。

一直到我開始工作，工作才逐漸侵蝕了我該有的運動時間，也成為我放棄所有運動的借口。我總對自己說，我實在太忙，完全沒有時間運動。沒想到我四十幾歲時身體就拉響了警報，我生了一場重病必須動手術(shù)，這時我開始明白媽媽的見解多么明智。如果她還在世，看到這一切，一定會失望地對我說：“只有工作沒有運動的日子，讓你變成一個生病的女孩?！?/p>

還好，我從病中逐漸痊愈，我也告訴自己，必須遵從媽媽的想法和對運動的重視。我開始學(xué)習(xí)各種對身體有益的運動，這些運動像我小時候的游泳一樣，讓我的健康大有起色。而幾年以后，當(dāng)我退休不再需要工作了，我還重新拾起童年時熱衷的運動——游泳。

現(xiàn)在想想，我應(yīng)該早點就開始聽從媽媽的話，并且親身實踐。我常和朋友聊起，如果能重活一遍，照我工作狂的個性，我的工作量大概也不會變少。但是，我一定會把運動當(dāng)作是日常生活中非常重要的一環(huán)。

如媽媽教我的一般，運動對于健康非常關(guān)鍵，必須在生活中扮演重要角色。