很顯然，孕婦有著非同一般的嗅覺，靈敏度堪比緝毒警犬：如果你午餐剛剛吃了一塊金槍魚三明治，當(dāng)你一走過大門，她就會(huì)狂叫著從門后沖出來。另外，酒類也非常容易激起晨吐反應(yīng)。NVP簡直是大自然專屬的“防酗酒專員”，它可以讓準(zhǔn)媽媽們一聽到“白葡萄汽酒”這個(gè)詞，就恨不得把五臟六腑都吐出來。

正如許多孕期現(xiàn)象一樣，關(guān)于晨吐起因的理論足能列出101條。我們來看幾種最不可思議的說法。我個(gè)人最喜歡的一種是：晨吐是準(zhǔn)媽媽討厭自己丈夫的表現(xiàn)。在潛意識(shí)里，她很希望通過嘔吐來流掉肚子里的孩子。讓我們向本理論的提出者西格蒙德_____·弗洛伊德鞠躬致敬。

不過有一點(diǎn)倒是肯定的：只要準(zhǔn)媽媽能盡量吃一點(diǎn)、喝一點(diǎn)，晨吐是不會(huì)對(duì)胎兒造成什么傷害的。

最近有新的研究結(jié)果表明：晨吐其實(shí)是健康懷孕的一種信號(hào)，它說明孕婦體內(nèi)有充足的女性激素，這正是保證胎盤牢牢扎根于子宮壁上的必不可少的物質(zhì)。不過，我寧愿你不把這條聽起來歡欣鼓舞的消息轉(zhuǎn)告你的妻子—在她嘔吐時(shí)你替她把頭發(fā)抓到腦后，這已經(jīng)是今天的第15次了，也許你那雙麂皮鞋都要跑壞了。

對(duì)于大多數(shù)孕婦來說，晨吐在懷孕第3個(gè)月到第4個(gè)月時(shí)開始緩解，但也有人會(huì)持續(xù)得久一些，還有些更不幸的，晨吐會(huì)伴隨她整個(gè)懷孕過程。

作為丈夫，你能做些什么呢？

一是別強(qiáng)求妻子吃那些讓她覺得惡心的營養(yǎng)食品。既然她吃不下，你就由著她吃點(diǎn)別的，比如葡萄、蘇格蘭雞蛋、咸餅干等。只要她不拿這些當(dāng)正餐，吃一點(diǎn)也不會(huì)有問題，天塌不下來。

準(zhǔn)媽媽的肝臟內(nèi)儲(chǔ)存著許多營養(yǎng)，可以源源不斷地供給胎兒，所以，媽媽偶爾吃點(diǎn)沒營養(yǎng)的東西不會(huì)傷害到寶寶（當(dāng)然，葉酸的攝入量一定要保證）。

還有一些建議你可能會(huì)感興趣：

·盡量不要喝太酸、太甜或太冷的飲品。

·喝水最好少量多次，不要一次大量。

·少食多餐，最好多吃低脂、富含碳水化合物的食品。