有些人會將發(fā)生在我們之間的這種共鳴稱為“融洽”。然而， 我對積極性共鳴背后隱藏的科學了解得越多，就越感到“融洽”這一描述實際是一種誤導?！叭谇ⅰ甭犐先ゲ贿^是某種可有可無、無關緊要的狀態(tài)；其存在與否，對你的健康沒有絲毫影響。不過，考慮到積極性共鳴在人類生存中起到的重要作用，它是人類生活品質提升的保證。因此，我才會把這些微小的情感聯(lián)結稱為愛，視其為人類至高無上的情感。它們是現(xiàn)代生活中大部分人都攝取不足的基本養(yǎng)分。

那么，微笑代表什么？一直以來，微笑被認為揭示了微笑者的內心狀態(tài)。實際上，當你把微笑看作某種面部表情的時候，就已經(jīng)在不知不覺間認同了上述觀點，認為特定的面部活動無一例外地表露了人類個體不為人所知的情感。與此相對的觀點則將關注點轉移到微笑的接收者身上，認為一個人微笑不是因為它表露了微笑者的積極情緒，而是因為它能激發(fā)微笑接收者的積極情緒。最近，科學家對這個另類觀點進行了進一步闡述，認為微笑能幫助我們下意識地理解—或是本能地感受到—一個人微笑的真實意圖。我認為，可以將這一論題的關注范圍加以擴大，不僅僅是著眼于微笑者或微笑接收者，更要將雙方之間建立起的那種聯(lián)結涵蓋在內。發(fā)自內心的誠摯微笑能夠激發(fā)兩個人之間有力的情感共鳴，這樣的狀態(tài)兼具愛的三大特性：當下共享的某種積極情緒，行動與生物化學反應的同步，以及相互關切。簡而言之，微笑可能產(chǎn)生愛，激發(fā)積極性共鳴。

愛需要聯(lián)結，也就是說當你獨處時，想起那些所愛的人，回憶過去曾有的愛的時光，渴望獲得更多的愛，甚至是進行慈愛冥想練習或書寫一封字里行間溢滿情感的情書，你都沒能進入體驗真愛的時刻。確實，你在獨處時體會到的這些強烈情感至關重要，對于你的健康和幸福而言也必不可少；然而，它們未與他人共享，因此缺乏關鍵的、無可辯駁的共鳴實體部分。實體的存在，是愛和積極性共鳴的密鑰。

現(xiàn)在的問題就在于，你總是沒有用足夠的時間去與他人建立起這種真正的聯(lián)結。而且，當代社會日新月異的發(fā)展與繁重的工作，迫使人們不得不每天都匆忙度過，這與情感聯(lián)結所需的條件背道而馳。每天都要完成更多事情的目標讓人備感緊迫，于是人人都為了維持生活而身兼數(shù)職。你隨時都在思考下一步的行動：永無窮盡的“待辦事項”中的下一項是什么？你需要從誰那里得到什么？ 你越來越多地通過電子郵件、手機短信、微博留言和其他各種不需要講話的方式與他人“交談”，見面的方式更是被拋諸腦后。然而， 所有這些都無法滿足身體對于聯(lián)結的渴求。愛，需要你全身心地投入，也需要你放慢腳步。

我的小兒子是一個乖孩子，所以我和丈夫可以在孩子醒著的時候就把他放在嬰兒床上，讓他自己安然入睡。我們的大兒子則完全不同，我們必須把他抱在懷里，哄他睡覺，而且必須是邊走邊哄。如果坐在搖椅里抱著哄他，大兒子就不肯睡覺。在大兒子出生后至少一年的時間里，我和丈夫必須抱著他，在小小的育兒室里走來走去，每次都要花上半個小時或者更長時間才能讓他乖乖入睡。小家伙把我們夫妻兩人訓練得相當有經(jīng)驗：我們知道必須要在小家伙睡熟之后才可以把他放在嬰兒床上；否則，我們就得再次抱起他，在育兒室里踱步走很長時間。