除了寶寶睡眠較淺這一點，我還希望媽媽們了解一些寶寶的“夢話夢哭”。

淺睡眠時，大人也會說夢話，或是夢中翻身。寶寶當然也會說夢話，或是夢中翻身。

因為寶寶還不會說話，他的夢話自然就變成了哭聲。

我把這個叫做“夢話夢哭”。夢中翻身，對于還翻不了身的寶寶而言，可能就是身體抖動一下，或是手腳亂動一陣。

寶寶半夜哭泣，并不一定每次都是要求媽媽做點什么的表示。弄錯了這一點，就會很辛苦。

我因為母乳不太多，也嘗試給寶寶用尿布，所以寶寶半夜稍微嘰咕幾聲，我就趕緊檢查尿布或是給寶寶喂奶。換句話說，就是每次寶寶說夢話，我都強行地把他弄醒。

現(xiàn)在想來，我都做了些多么過分的事情！真的覺得對不起寶寶，但當時完全沒有注意到這一點。

寶寶睡眠淺的時候，不斷叫醒他，就會讓寶寶形成每次進入淺睡眠都醒來的壞習慣。這樣一來，就需要再次哄睡，這對媽媽、對寶寶來說都是極大的負擔。

所以，要記住，寶寶在半夜每40～60分鐘哭一下的話，很可能是“夢話夢哭”，應(yīng)仔細觀察寶寶睡眠情況。

如果每次自己說了夢話，丈夫就晃動你，把你叫醒，問你“怎么了”，無論是誰都會煩躁吧。不用管他，讓他自己安靜吧。

寶寶半夜哭的時候，要想到“這是不是在說夢話”。什么都不要做，靜靜地觀察兩三分鐘情況再說。

如果不了解像以上所說的寶寶睡覺的一些特點，媽媽自己就有可能制造讓寶寶夜啼的環(huán)境。

可以說，對“夢話夢哭”巧妙地放過，也是應(yīng)對夜啼的一個關(guān)鍵。