這就是所謂“忍無可忍”的那一刻，也是眾人皆知的壓倒駱駝的最后一根稻草。當涉及工作、愛情和生活時，它可能是對自我造成最大傷害的放棄形式，因為它完全是感情用事的反應，全無計劃性和清醒的思考。不管有沒有摔門而去或者其他自以為是的舉止，大鬧一場之后，留給放棄者的是一個需要收拾的殘局，即使最終離開了那里，但在未來的道路上到處散落著的情感片段或記憶碎片卻揮之不去。有些經(jīng)理對某雇員的業(yè)績不甚滿意，卻不敢真的解雇他，如果受到不用支付失業(yè)保險的激勵，他們有時就會謀劃一個局，促使該雇員情緒失控而提出辭職。某公司執(zhí)行官玩弄權力可能就是為了激起另一個高層人士的情緒失控。

盡管爆發(fā)式放棄確實會讓你從禁錮中解脫出來，但它給你帶來的卻是迷茫的前景。緊接著爆發(fā)式放棄而來的是長時間的抑郁、沮喪和情緒激動（爆發(fā)式放棄通常也是這些情緒作用的結果），因此放棄者常常容易受到長時間的事后自責、反復思考甚至追悔莫及的折磨。多數(shù)情況下，它與真正的目標脫離南轅北轍，與對決式放棄一起，堪稱最糟糕的放棄類型。

貌合神離式放棄

貌合神離式放棄也稱作自欺欺人式放棄，因為放棄者表面上假裝不放棄，甚至還保證要繼續(xù)努力，但其實正朝著“出口”走去。許多合作項目——從中學共同完成社會研究報告的合作關系到成人世界的商業(yè)伙伴關系——都常常會受到貌合神離式放棄的困擾。放棄者通常不愿意爽快承認他們想退出，這就是驅(qū)使他們這樣做的主要原因。貌合神離式放棄還歸咎于文化上的壓力，以及其他因素。