對待我們的那些敵人，你是否充滿怨恨？心中埋下了仇恨之火，快樂便隨之燃盡。你是否意識到，在仇恨中生活，我們的健康、快樂都似被仇人所控制。正如莎士比亞所言：“因你的敵人而燃起一把怒火，最終卻燒傷了你自己?！?/p>

謹記這一點：培養(yǎng)平和與快樂的心理，就永遠不要試圖報復我們的仇人，那只會讓我們更受傷害。不要為那些我們不喜歡的人浪費哪怕一分鐘的時間。

很多年前，我在一個晚上外出旅行，經(jīng)過黃石國家公園，與一位騎馬的森林管理員聊起熊的故事。他興致勃勃地說：“有一種大灰熊，除了體形龐大的水牛和另外一種黑熊，它能輕易擊倒所有動物。但有天晚上，我看到一只小臭鼬卻在燈光下與大灰熊一起進餐。大灰熊只要用熊掌一揮，就能把臭鼬拍死。但它卻沒那么做，因為它的經(jīng)驗告訴它，那么做一點也不劃算?！?/p>

我也懂得這個道理。小時候，我曾在密蘇里的農場上抓到過一只四腳臭鼬。長大后，我又在紐約街頭碰到許多像臭鼬一樣，長著兩只腳的人。從那些并不美好的記憶中，我明白了一個道理，無論招惹哪一種臭鼬，結果都不劃算。

當我們陷入仇恨，相當于給了敵人制勝的利器。仇恨會讓我們夜不能眠，食難下咽，血壓上升，我們的快樂和健康隨之受到影響。如果你的敵人知道他的存在令你這么難過煩惱，他們一定會彈冠而慶。要知道，我們心中的仇恨不僅無法傷其分毫，反而會將我們自己的生活拖入地獄。

一份來自警察局的報告上這么說：“如果有人想占你的便宜，請不要理會他們，更不要試圖報復。報復的結果往往讓你受到更多的傷害，比那家伙遭報復受的傷還要多?！眻髲托氖窃趺磦ξ覀兊哪?？《生活》雜志的一篇文章中稱，報復心理甚至損害人的健康狀況，高血壓患者最主要的特征就是容易發(fā)怒，長期處于憤怒的狀態(tài)中，高血壓和心臟病就會隨之而來。

我記得身邊有一個朋友突發(fā)心臟病，醫(yī)生命令他躺在床上，并提醒他千萬不要動火。但凡懂點醫(yī)學常識的人都知道，心臟病人如果生氣，可能導致最壞的結果。華盛頓有一個飯店老板就因生氣而猝死，我手邊還留著當時處理其死亡事件的警察局局長的信：“飯店老板威廉楚伯因為他的廚師用給客人用的杯子喝咖啡而大動肝火，他拿起一把左輪手槍去追那個廚師，結果引發(fā)心臟病斃命。死時他的手里還牢牢地抓著那把槍。”

另外，我們身邊有一些女人，因為常年的怨恨而滿面皺紋，表情僵硬而扭曲。她們心中缺少愛和寬容，無論怎樣的美容手術，也無法讓她們重新煥發(fā)美麗的光彩。

即使我們無法愛我們的敵人，至少應該學會愛我們自己。不要讓敵人控制我們的快樂、健康和外表的改變。正如莎士比亞所言：“因你的敵人而燃起一把怒火，最終卻燒傷了你自己?！蹦蔷筒恢诞斄?。

一封不留情面的求職回復：面對仇敵，學會原諒和忘記