2 護(hù)膚、形象及禮儀

個(gè)人衛(wèi)生是底線，也是你應(yīng)該遵守的習(xí)慣，所以大部分人不難做到。滿足底線要求以后，護(hù)膚、形象乃至禮儀就無比重要了。

2.1發(fā)型

發(fā)型簡(jiǎn)直是決定成敗的關(guān)鍵。好的發(fā)型可以挽救一個(gè)人，壞的發(fā)型可以摧毀一個(gè)人。

這是一門專門的學(xué)問。我只能給你以下兩條建議。

第一條，找到影響你發(fā)型的關(guān)鍵因素。比如，有的朋友臉型適合卷發(fā)，只要是卷發(fā)，怎么都好看；但他的頭發(fā)本來卻是直的，于是他通過定期燙發(fā)解決了這個(gè)問題。

好的發(fā)型，與做頭發(fā)的價(jià)格關(guān)系不大（價(jià)格可能更多取決于你選擇的發(fā)型師的資歷和藥水品牌），跟這種關(guān)鍵因素關(guān)系很大。

第二條，如果你自己找不到關(guān)鍵因素，那就請(qǐng)你喜歡的女孩幫你選一個(gè)發(fā)型，或者做頭發(fā)的時(shí)候帶上她幫你參考。如果你沒有喜歡的女孩，就找一個(gè)審美不錯(cuò)、有時(shí)尚感的女孩幫你參謀。

Tips6：選對(duì)發(fā)型立顯氣場(chǎng)

女孩子都喜歡英俊男生，這是不可否認(rèn)的事實(shí)。但是天生不夠帥的男生難道就注定沒有姑娘喜歡了嗎？自成年之后就一直飽受這個(gè)問題困擾的小白一度也這么認(rèn)為，但自從他參加了一期冷愛工作坊后，他的想法就改變了。他開始注重形象的改造，給自己請(qǐng)了一個(gè)知名的發(fā)型師重新打造發(fā)型，如圖2-1、圖2-2所示，弄了新發(fā)型的他秒變型男。

2.2飲食與異味

我知道讀者中肯定有不少“吃貨”。本著人道主義的原則，大家愛吃吃喝喝什么的都沒有關(guān)系，不過如果你即將面對(duì)重要的約會(huì)，還是要有一些禁忌。

在約會(huì)前一天內(nèi)，不要吃螺螄粉。它的含義是：離我遠(yuǎn)點(diǎn)，不要和我擁抱，不要聞到我頭發(fā)的氣味兒，而且我衣服上的味道3天都不會(huì)散。尤其是冬天，如果大衣或羽絨服沾上螺螄粉的味道又不便洗掉，你就改行去賣螺螄粉吧。同樣的道理，也不要吃大蒜、韭菜、洋蔥等辛辣食物。在約會(huì)的當(dāng)天，也不要吃火腿腸、烤腸、蝦醬等。這些食物的潛臺(tái)詞都是：不要和我接吻，千萬千萬不要和我接吻。

真的，換位思考一下。如果你與剛吃了大蒜、烤腸、螺螄粉的女孩子接過吻，就知道那種感受了。

怎樣避免約會(huì)中頻繁放屁的尷尬？約會(huì)前不要吃太多的大蒜、大豆、紅薯、蘿卜等。如果你是“乳糖不耐受”型，也就是難以消化純牛奶，就不要在約會(huì)前喝牛奶，可以用酸奶代替。

如果你有狐臭這種殺傷力強(qiáng)的“技能”，它的作用范圍比口腔異味多出一倍，對(duì)方很可能會(huì)棄桌而逃。尤其是夏天，出汗的時(shí)候簡(jiǎn)直就是公害。對(duì)此，你還是盡快去做手術(shù)吧。

2.3洗臉與護(hù)膚

從個(gè)人衛(wèi)生的角度講，洗臉對(duì)大部分讀者應(yīng)該不成問題。這里從護(hù)膚和形象的角度說說。

皮膚是人體面積最大的部分，也是暴露在外、承受風(fēng)吹日曬的部分，最容易受到傷害。

睡前醒后都要洗臉。如果你超過25歲，一定要使用眼霜，以延緩魚尾紋的進(jìn)程。

如果你身在北京這樣干燥的城市，尤其要注意保濕。對(duì)皮膚來說，最重要的就是保濕。保濕是一切皮膚護(hù)理的基礎(chǔ)。

怎樣保濕？我心目中的“護(hù)膚套裝”至少有這4樣：洗面奶、爽膚水、面霜和身體乳。后三樣全是用來保濕的。

已經(jīng)在使用身體乳的讀者可能沒有那么多，你可能不知道在什么時(shí)候需要用身體乳。如果你身上覺得干癢的時(shí)候，就是皮膚缺水了，就該用身體乳了。有句話叫“癢是最輕的疼痛”，當(dāng)你覺得癢的時(shí)候，你的皮膚實(shí)際上是在疼。

2.4基本身材保持

就不說怎樣練胸肌、腹肌、肱二頭肌了，這方面有專門的書。不過更有效的辦法還是立即報(bào)一門健身課，讓教練指導(dǎo)你。光看書不鍛煉，太容易拖延了。

說一個(gè)嚴(yán)重的問題：小肚子。在寫這本書的時(shí)候，我仍然被這個(gè)問題困擾著。我剛剛辦了北京市公共自行車的充值卡，就是為了增加一些鍛煉的機(jī)會(huì)，如圖2-3所示。

分享這句話給你吧：什么是男人？就是站得頂天立地，行得驚天動(dòng)地，低下頭來能看到你“兄弟”。要是低下頭都看不到自己的“兄弟”，還是男人嗎？所以趕緊減掉小肚子吧。