我們要將注意力從神經(jīng)生物學(xué)轉(zhuǎn)移到人類行為研究上來(lái)，就不能不提到馬蒂·霍洛維茨教授（Mardi Horowitz）。他是創(chuàng)傷研究領(lǐng)域的世界級(jí)頂尖專家，他把人類撫平心理創(chuàng)傷的過(guò)程劃分為下列5個(gè)階段：

●痛哭（outcry）

●麻木和抗拒（numbness and denial）

●入侵式回憶（intrusive re-experiencing）

●理解創(chuàng)傷（working through）

●撫平創(chuàng)傷（completion）

然而這5個(gè)階段不是固定不變的，并非所有人都會(huì)照此順序走完自己的心路歷程。有人可能會(huì)跳過(guò)其中幾步，或者代之以其他途徑?；袈寰S茨教授的理論最為人稱道之處在于，他為我們了解創(chuàng)傷康復(fù)背后的心理過(guò)程提供了一種全新的分析方法。

很多人在經(jīng)歷創(chuàng)傷之后，都會(huì)立即進(jìn)入霍洛維茨所謂的“痛哭”階段。處于這一階段的人常會(huì)驚惶不安。我曾經(jīng)接待過(guò)一位女士琳恩，她當(dāng)時(shí)剛好處于這樣的心理狀態(tài)。

有一天，她在結(jié)束漫長(zhǎng)的工作之后終于能回家了，卻趕上糟糕的交通。最終走進(jìn)家門時(shí)，她已經(jīng)筋疲力竭。她把挎包扔在門口，徑直走向冰箱，給自己倒上一杯酒。這時(shí)她才發(fā)現(xiàn)丈夫還沒(méi)有回家，家里出奇地冷清。她打開(kāi)取暖設(shè)備，忽然有種奇怪的感覺(jué)，但她不知道是為什么。后來(lái)她走進(jìn)廚房，發(fā)現(xiàn)桌上有張字條，是丈夫留給她的。他說(shuō)，他曾經(jīng)是那么愛(ài)她，但他不能再繼續(xù)維持這段婚姻了，他愛(ài)上了別人。他在當(dāng)天早些時(shí)候已經(jīng)搬走了。

琳恩至今還記得自己當(dāng)時(shí)的感受：她覺(jué)得腳下的地板忽然張開(kāi)大口，她的心臟開(kāi)始狂跳，她甚至覺(jué)得自己馬上就要心臟病發(fā)作了！——這讓她嚇壞了。在接下來(lái)的幾天里，琳恩一直像母親腹中的胎兒一樣蜷縮在床上，有時(shí)流淚痛哭，有時(shí)大聲尖叫。她不能相信自己和邁克爾的婚姻已經(jīng)走到盡頭?！拔疑踔炼紵o(wú)法站起來(lái)。這件事對(duì)我的打擊實(shí)在太大了。在那幾天里，我一直昏昏沉沉的。我無(wú)法相信這一切。有時(shí)候，我會(huì)長(zhǎng)久地坐在那里，眼光呆滯，盯著一片虛空；有時(shí)候，我會(huì)忽然想起，他離開(kāi)我了。”

“痛哭”階段過(guò)去之后，與創(chuàng)傷有關(guān)的想法、影像和記憶，會(huì)如潮水一般洶涌而來(lái)。它們是如此令人沮喪，以致大腦會(huì)自動(dòng)開(kāi)啟防御機(jī)制，將它們擋在意識(shí)之外。于是我們就來(lái)到了第二個(gè)階段：“麻木和抗拒”。

麻木和抗拒，是重要的自我保護(hù)機(jī)制。有人在回憶創(chuàng)傷事件的時(shí)候，就好像一個(gè)自己在演舞臺(tái)劇，而另一個(gè)自己從遠(yuǎn)處冷眼旁觀；又或者如同做夢(mèng)一般。上述反應(yīng)都是我們?cè)诿鎸?duì)巨大心理壓力時(shí)的自我保護(hù)方式。自我保護(hù)還表現(xiàn)為感情麻木。正如一位女士所說(shuō)的：“我感到自己心如鐵石。我把自己的內(nèi)心完全封閉起來(lái)……在周圍筑起一道耶利哥之墻（walls of Jericho）。對(duì)我來(lái)說(shuō)，這是應(yīng)對(duì)創(chuàng)傷的唯一方式。”