不管是個別的還是所有個人苦難的整體，都是由于忽略了你存在本身的真相，而側(cè)重于你存在本身的故事（也就是自我）而產(chǎn)生的。一個兩歲大的孩子，才剛開始感受到他或她的個人性，那故事可以愉快或宏偉地開始，邀請心智來跟隨它，并且在這個故事上加以建構(gòu)。依然，當你相信你只是故事當中限定的一個角色，苦難就會出現(xiàn)。這是個謊言，你并非只是故事里的一個角色，你是存在的整體。

相信你只是故事當中的一個角色，即便是主角，也需要相當多的維護。要保持故事愉悅的那一面，然后試著推開任何會摧毀這個“好的”故事的事物。于是就會抱怨其他不同意這個故事的人，那些或是不贊同，或是不承認，或是不為彰顯你價值的故事效力的人。

然后，就會產(chǎn)生倦怠。當故事終于由于某些物質(zhì)的、心智的或情緒上的事件而土崩瓦解，自我就會沮喪不堪。 這時心智開始發(fā)展它自己投射的力量，并且致力于尋求走出這個沮喪狀態(tài)，以找到一些方法從而獲得改善版本的自我。伴隨著追尋自我膨脹，情緒就會動蕩不安：在“我是偉大的，我是可怕的，我是美好的，我是丑陋的，宇宙給我所想要的，整個宇宙拒絕我”之間上下起伏。幾乎每個人都有類似的體驗，只要還有一線希望，覺得這個“我是偉大的，我是可怕的”動蕩總有一刻會取得平衡，這希望就附著在故事的人物中，希望故事里的人物可以獲得穩(wěn)定。其實，只要還繼續(xù)被不斷擴大的外部與內(nèi)部事件所操縱，故事里的角色要維持穩(wěn)定根本是沒指望的。然而平衡與穩(wěn)定，其實早就存在于真相之中。真相支撐著故事，而非與故事分離，它滲透在角色以及故事二者之中。