放松其實(shí)不僅僅是愜意，更是一種智慧高度發(fā)達(dá)的表現(xiàn)。偉大的弗洛伊德最重要的發(fā)現(xiàn)是找到了我們靈魂的地下室，那就是強(qiáng)大的潛意識(shí)。你不僅是在清醒的理智的狀態(tài)下意識(shí)到那個(gè)“你”，你更是祖先無(wú)數(shù)經(jīng)驗(yàn)的整合，你的肌肉你的神經(jīng)，你的牙齒你的骨骼，你的感官你的血脈，都有源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的記憶和潛能。它們是謙遜和寂寞的，如果你強(qiáng)大的理性君臨一切，它們就卑微地匍匐著，喑啞了自己的聲音。只有在高度放松的時(shí)刻，注意啊，這種放松可不是放任不管，而是一種運(yùn)籌帷幄的淡定，是一種對(duì)自我高度信任的沉靜。大智若愚無(wú)為而治，你的潛能就秣馬厲兵地活躍起來(lái)。它們默契地配合著，如同最精準(zhǔn)的儀器，迅速地整合著模糊混亂的信息，去粗取精去偽存真，風(fēng)馳電掣地得出一個(gè)最佳的組合，然后不由分說(shuō)地付諸實(shí)施。

于是我明白了，我的警察朋友在瞄準(zhǔn)楊樹(shù)的時(shí)候，就是處在這樣的幽遠(yuǎn)而遼闊的松弛之中——煙灰一樣松散。后來(lái)，我給他找了個(gè)有異曲同工之妙的伙伴。

德國(guó)曾發(fā)生過(guò)一樁血案。一個(gè)19歲的小伙子，因沒(méi)能通過(guò)畢業(yè)考試而留級(jí)一年，次年二月，因?yàn)閭卧灬t(yī)生的假條以逃避期末考試，被校方發(fā)現(xiàn)，把他開(kāi)除了。他滿腔怒火，一心要報(bào)復(fù)學(xué)校。四月的一天上午，他戴著恐怖的面具，一手握一支手槍，一手拎著連發(fā)獵槍，闖進(jìn)學(xué)校，見(jiàn)人就打，主要是瞄準(zhǔn)老師，他覺(jué)得是他們讓他蒙受了羞辱。在20分鐘的瘋狂射擊中，他的手槍共打出了40發(fā)子彈，將17人打死，其中有13名老師。他還有大量的子彈，足夠把數(shù)百人送進(jìn)墳?zāi)?。這時(shí)候，他的歷史老師海澤先生走過(guò)來(lái)，抓住他的襯衣，試圖同他說(shuō)話。這個(gè)血洗了母校的學(xué)生認(rèn)出了他的老師，他摘掉了自己的面具。海澤先生叫著他的名字說(shuō)，羅伯特，扣動(dòng)你的扳機(jī)吧。如果你現(xiàn)在向我射擊，那就看著我的眼睛！那個(gè)殺人殺紅了眼的學(xué)生，盯著海澤先生看了一會(huì)兒，緩緩地放下了手槍，說(shuō)，先生，我今天已經(jīng)足夠了。

后來(lái)海澤先生把兇手推進(jìn)了一間教室，猛地關(guān)上了門，上了鎖。此后不久，兇手在教室里飲彈自殺。

這是另一個(gè)有關(guān)射擊的故事，兇險(xiǎn)而血腥。我驚訝那位海澤先生的勇敢，更驚訝他在這種千鈞一發(fā)之時(shí)所說(shuō)的話。

請(qǐng)看著我的眼睛扣動(dòng)扳機(jī)。海澤先生對(duì)自己的目光，一定有著充分的自信。在手無(wú)寸鐵的情況下，他使用了自己的目光。如果是我，可能會(huì)躲起來(lái)，即便是站出來(lái)阻止，也會(huì)揮舞著門板或是桌椅之類的掩體……總之，我可能會(huì)有一千種方式，但我想不到會(huì)說(shuō)——請(qǐng)你看著我的眼睛。

我猜這是海澤先生常說(shuō)的一句話。在課堂上，在校園里。在萬(wàn)分危急的時(shí)刻，海澤先生不是說(shuō)教也不聲色俱厲，只是輕輕地說(shuō)了一句在課堂上常說(shuō)的話。正是這句話，喚起了兇手殘存的最后一絲良知，停止了暴行。海澤先生像煙灰一樣松散的話語(yǔ)，讓整整一校的無(wú)辜師生免于肝腦涂地。

在最危急的時(shí)刻，能保持極端的放松，不是一種技術(shù)，而是一種修養(yǎng)，是一種長(zhǎng)期潛移默化修煉提升的結(jié)果。我們常常說(shuō)，某人勝就勝在心理上，或是說(shuō)某人敗就敗在心理上。這其中的差池不在理性上，而在這種心靈張弛的韌性上。

沒(méi)事的時(shí)候，看看煙灰吧。它們?cè)?jīng)是火焰，燃燒過(guò)沸騰過(guò)，但它們此刻很安靜了。它們毫不張揚(yáng)，聚精會(huì)神地等待著下一次的乘風(fēng)而起，攜帶著全部的能量，抵達(dá)陽(yáng)光能到達(dá)的任何地方。

放松不僅僅是生活的常態(tài)，更是物種進(jìn)化的鏈條。人們啊，需要常常提醒自己，像煙灰一樣放松。放松不是無(wú)所事事，不是聽(tīng)天由命，不是隨波逐流。放松是一種高度的自信，放松是一種磨煉之后的整合，放松是舉重若輕玉樹(shù)臨風(fēng)。當(dāng)你放松的時(shí)候，你所有的歲月和經(jīng)驗(yàn)，你的勇氣和智慧，便都集合在你內(nèi)心，情緒就會(huì)安然從容，勇氣就會(huì)源源不斷。你不一定能勝利，但你能竭盡全力去參與過(guò)程。