最糟糕的情況

克服恐懼的方法之一就是預先想好“可能發(fā)生的最糟糕的情況是什么”。初學演講的人都有很“棒”的想象力，特別是在臆想各種困難的時候?，F(xiàn)在就讓我們想象一下各種可能性。

你會因演講恐懼而死嗎？喜劇演員杰瑞·宋飛（Jerry Seinfeld）有一段開場獨白，其中說道：“讓人們感到畏懼的事情，演講名列首位，死亡都只能屈居第二。也就是說，在一個葬禮上，你寧愿是那個躺在棺材里的那一位，也不愿做朗誦悼詞的人?！北緯T位作者的教學經(jīng)驗加在一起也有90多年了，我們聽過幾千場課堂演講，截至目前，沒有一個學生因為害怕而斃命。

你會緊張到暈倒嗎？我們中的一位作者曾經(jīng)每次上課都要備上一點嗅鹽（在人暈厥時可以使其蘇醒），以防學生在演講過程中暈倒。在經(jīng)歷了幾千場學生演講之后，連包裹嗅鹽的紗布袋子都已經(jīng)變臟，卻從未有任何人有機會使用它。這位作者最終扔掉了那個紗布袋子。可以肯定地告訴你，我們的作者沒有一人遇到過學生暈倒的情況。

你會發(fā)抖、出汗、口干舌燥，或始終低頭不敢正視觀眾嗎？很有可能。很多初學者都會表現(xiàn)出這些緊張焦慮的癥狀，但是演講次數(shù)多了，癥狀也會逐步減輕。當你第三次接吻的時候還會像初吻時那樣緊張嗎？等你完成這項課程，你將變得比以往任何時候都更加自信。

你會臉紅、發(fā)熱、站不穩(wěn)或者感覺舌頭不聽話嗎？這也是可能的。畢竟臉紅、發(fā)熱你是沒法自己控制的。但這些都是正常反應，當你感覺舒服的時候這些癥狀自然會消失。即使是經(jīng)驗豐富的演講者有時候也會輕微口吃、發(fā)音不清。如果你在演講過程中發(fā)生一些小狀況，大可不必為此擔心，因為即使是專業(yè)的演講者也可能會在某個詞句上打磕絆。

你會忘記要講的內(nèi)容嗎？或許會遇到這種情況。我們有一位作者曾經(jīng)給1200名學生講課，講義放在講臺上。但當他從講臺走出去40英尺的距離時，居然忘記了要講的內(nèi)容。他只好向班上的學生提問，在他們看來老師接下來要講什么了，而坐在前排的學生里總會有人知道答案。在演講過程中，你可以盡量利用提示卡片，它能在記憶短路的時候幫到你。只要不表現(xiàn)得過度緊張，聽眾一般不會注意到你犯的小錯誤。

演講課往往是唯一能讓你對重要事件發(fā)表自己看法的課堂，也是極少數(shù)能讓老師真正去了解你的課程。

你能堅持到底、順利完成這門演講課嗎？當然可以。你不但能學完全部課程，還能從中學會如何減少恐懼感、如何集中精力專注于內(nèi)容和觀眾，或許到時你還會迫切向往在工作中或社區(qū)里發(fā)表一次演講。大多數(shù)學生在學習結(jié)束后都會喜歡上這門課，并能夠深入體會它的重要性。經(jīng)驗告訴我們，雖然一開始學生們提到演講心里就惴惴不安，總也無法擺脫這種心態(tài)，但是很快他們就會發(fā)現(xiàn)演講課其實是最讓人感興趣和享受的一門課程。事實上，演講課往往是唯一能讓你對重要事件發(fā)表自己看法的課堂，也是極少數(shù)能讓老師真正去了解你的課程。在下一節(jié)中，我們就來談談為什么演講是你所學過的最有用的課程。