很多職場(chǎng)打拼人士的類似狀況,被專家認(rèn)為是工作場(chǎng)所抑郁狀態(tài)??萍歼M(jìn)步所形成的資訊飽和、全球化的速度加快、機(jī)能失調(diào)的辦公室政治、工作過量等,都是導(dǎo)致出現(xiàn)這一狀態(tài)的主要因素。
通過中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)、北京市健康保障協(xié)會(huì)等權(quán)威機(jī)構(gòu)聯(lián)合發(fā)布的調(diào)查報(bào)告顯示,受訪的白領(lǐng)人員患痔瘡、脂肪肝、高血壓、血脂異常、高血糖的比例普遍高于普通腦力勞動(dòng)者,白領(lǐng)群體的健康狀況不容樂觀。這些在職人員普遍認(rèn)為工作“一年比一年累”,有近一半人常常有疲倦感,46%的人有生活平淡感,38%的人時(shí)常感到煩躁。這些負(fù)面情緒要遠(yuǎn)高于滿足、充實(shí)及快樂感等正面情緒。對(duì)此,專家提醒,發(fā)展事業(yè),勿拿健康作代價(jià)。
說到事業(yè)、財(cái)富和健康的關(guān)系,古往今來有很多高論,雖論點(diǎn)不同、論據(jù)各異,但有一點(diǎn)無可否認(rèn),那就是:失去了健康,事業(yè)和財(cái)富對(duì)于當(dāng)事人而言,將變得毫無意義。可是,仍然有很多職場(chǎng)人士不一定十分清楚健康的重要性。很多人為了事業(yè)、財(cái)富、地位,疲于奔命,不惜犧牲自己的健康,幻想著前半生用健康換取金錢,后半生再用金錢換取健康,殊不知健康的損害有時(shí)是很難逆轉(zhuǎn)的。
甚至,有些人在健康上面不是不愿意花錢,而是不愿意花時(shí)間。要做的事很多,沒完沒了的大事等著他們?nèi)Q策,沒完沒了的項(xiàng)目等著他們?nèi)ブ\劃。他們也認(rèn)為自己很重要,不愿意遠(yuǎn)離那種萬(wàn)眾矚目的生活和工作狀態(tài)。每天要么加班加點(diǎn),要么頻繁應(yīng)酬,半夜回家是常事,等到進(jìn)入睡眠的時(shí)候,已經(jīng)錯(cuò)過了最佳的休息時(shí)間。
就合理安排作息時(shí)間而言,現(xiàn)代人雖然難以做到“日出而作,日落而息”,但不少白領(lǐng)長(zhǎng)時(shí)間熬夜、累積性疲勞的狀態(tài),顯然是非常有害于心身健康的。