你一直在前進(jìn)，與同事，愛(ài)人或朋友一起，一切都很美好。你想：“哇，這真是一個(gè)好地方，太了不起了”。確實(shí)如此。但突然你就開(kāi)始坐立不安，有點(diǎn)焦慮，卻不明白是什么原因，所以只能忽視它。隨后就有事情發(fā)生了——某人做了一些小事情——他忘記把垃圾丟掉了，她把剩菜倒進(jìn)洗水池里了——轟！突然你們之間就像爆發(fā)了第三次世界大戰(zhàn)。雖然很多事情都出了問(wèn)題，但等一切回歸平靜，你們也和好如初，一切又好了起來(lái)。你再一次想：“嘿，那又怎樣——我們會(huì)把它解決好的！”但奇怪的是，當(dāng)所有事情都保持這種良好狀態(tài)的時(shí)候，你又開(kāi)始覺(jué)得焦慮了，果然——轟！一旦有一些事情發(fā)生，你們就又陷入了第三次世界大戰(zhàn)，盡管那些事情事后看起來(lái)又小又愚蠢。

你沮喪地總結(jié)到：要么你很失敗，沒(méi)辦法建立一段良好的婚姻關(guān)系，要么這段婚姻是失敗的，要么對(duì)方是失敗的。無(wú)論你怎么看待這些事，看到的都是苦難。無(wú)論你是維持這段婚姻，還是結(jié)束它，都是一段不愉快的經(jīng)歷。

該怎么辦呢？嗯，首先要注意，或許是你錯(cuò)了。也許那并不是失敗，也許整個(gè)問(wèn)題都只在于你不習(xí)慣成功。你看，相比于面對(duì)幸福該做什么，大多數(shù)人更熟悉在面對(duì)災(zāi)難的時(shí)候該做什么。

你在學(xué)校接受了多少關(guān)于“如何成功地處理婚姻關(guān)系并維持幸福”的培訓(xùn)？現(xiàn)代雜志有多少文章闡述過(guò)這個(gè)話題？你的父母多長(zhǎng)時(shí)間就這個(gè)主題教育你一次？開(kāi)了多少次討論會(huì)？做了多少次廣告？上了多少次電視節(jié)目，等等。沒(méi)有一個(gè)。也許有一篇文章或一個(gè)電視節(jié)目跟它有關(guān)，但是我們文化的巨大優(yōu)勢(shì)是強(qiáng)調(diào)問(wèn)題，在你們的婚姻陷入困境時(shí)該做什么。當(dāng)然這是非常重要的，但是你還需要知道的是什么東西跟你們婚姻的成功和幸福有關(guān)，否則，就像上面的例子一樣，當(dāng)所有的一切都很美好的時(shí)候，你會(huì)覺(jué)得焦慮，然后隨之而來(lái)的小題大做卻讓你不知何故就想打破現(xiàn)狀，進(jìn)行重組。

這是熟悉的力量。相對(duì)于不熟悉的東西，面對(duì)熟悉的東西時(shí)我們覺(jué)得更舒適。這就是為什么，現(xiàn)在有足夠的證據(jù)顯示，受到虐待的婦女往往愿意留在受虐待的地方：相對(duì)未知的（或潛在的）傷害，人們會(huì)覺(jué)得已知的傷害并沒(méi)有那么可怕。

當(dāng)你們的婚姻不順利的時(shí)候，你知道該怎么做：嘗試進(jìn)行更好的溝通交流，閱讀一些自助方面的書籍，跟你的朋友或治療師討論這個(gè)問(wèn)題，把它寫到日記里等等。當(dāng)你們的婚姻順利的時(shí)候，你又該做什么呢？很好的問(wèn)題。當(dāng)然，你要享受它。但是你怎樣從中逐步成長(zhǎng)呢？你怎么能從幸福中獲得更多的幸福呢？

總而言之，要細(xì)心，要有愛(ài)心和耐心。首先，珍惜你所擁有的東西，然后尋找更多的東西去欣賞和珍惜，無(wú)論是婚姻還是和你的同事或朋友。失去一段關(guān)系最快捷的方式便是不再珍惜，而培養(yǎng)一段成功的關(guān)系最可靠的方式就是設(shè)法去珍惜它，且關(guān)系越深，就越要珍惜。有意識(shí)地創(chuàng)造機(jī)會(huì)去探索這段關(guān)系的奇妙之處，探索它的樂(lè)趣所在。雙方都特別留出一段時(shí)間，制訂計(jì)劃，一起做些特別的事情，享受它，重視它。要一直把同事或朋友作為特殊的存在，公開(kāi)表示對(duì)他們的感謝，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候，幸福并不是理所當(dāng)然的。

那么，這是否就意味著要忽略所有出現(xiàn)的問(wèn)題嗎？不，當(dāng)然不是。但同時(shí)也不要忽略幸福。當(dāng)你感到那種有趣的焦慮時(shí)——“一切都進(jìn)行得太順利了，什么時(shí)候厄運(yùn)會(huì)降臨呢？”——就做做自己的思想工作，讓自己知道你的擔(dān)憂只是來(lái)源于你對(duì)幸福的不熟悉，其實(shí)并沒(méi)有什么“厄運(yùn)”。

德蕾莎修女

“善言可以很短，并且很容易說(shuō)出來(lái)，但是卻韻味無(wú)窮。”