評(píng)價(jià)參考：

如果 A>5、B>5，恭喜你，你有很強(qiáng)的危機(jī)意識(shí)，也有較強(qiáng)的應(yīng)變能力，豐富的知識(shí)與技能使你善于從容應(yīng)對(duì)各種職場(chǎng)變化。對(duì)你來(lái)說(shuō)，要想有進(jìn)一步的發(fā)展，關(guān)鍵在于更好地做準(zhǔn)備，有時(shí)行動(dòng)上再果斷一些就能獲得更多的發(fā)展機(jī)會(huì)。

如果 A>5、B<5，你屬于干著急型，能看到很多變化，但沒(méi)有足夠的應(yīng)變能力。在職場(chǎng)上，你的適應(yīng)能力一般。因此，你需要從現(xiàn)在開(kāi)始注意調(diào)整為人處世的方式，凡事再積極一些、主動(dòng)一些，多些靈活性和彈性，切記不要安于現(xiàn)狀。

如果 A<5、B>5，你應(yīng)變力不錯(cuò)，但敏銳度不足。所以，你生存沒(méi)有問(wèn)題，但無(wú)法實(shí)現(xiàn)主動(dòng)成長(zhǎng)。在今后的職場(chǎng)生活中，你需要多些時(shí)間靜下來(lái)思考，分清楚事情的輕重緩急，并對(duì)此采取不同的應(yīng)對(duì)方法。人在忙亂的時(shí)候往往會(huì)分辨不清，而只有冷靜下來(lái)，敏銳度才會(huì)有所增加。所以，你平時(shí)要勤于思考，多學(xué)、多看、多聽(tīng)，增加敏銳力和洞察力，讓職業(yè)發(fā)展的決策和判斷更為睿智。

如果 A<5、B<5，你的職場(chǎng)應(yīng)變能力較低，隨時(shí)都會(huì)有職業(yè)危機(jī)。因此，你需要深刻反省一下，找出讓自己懈怠的原因，尤其是找出自己的工作弱點(diǎn)，并對(duì)癥下藥，努力提升崗位勝任能力。職場(chǎng)上總有后浪推前浪，不要成為職場(chǎng)中末位淘汰的首選對(duì)象。

當(dāng)然，越挫越勇的抗擊打能力和應(yīng)變能力在某種程度上是通過(guò)后天的實(shí)踐和工作逐步提高的。對(duì)此，職場(chǎng)新人可多參加富有挑戰(zhàn)的活動(dòng)，學(xué)會(huì)承受其中的各種困難和挫折，并努力去解決問(wèn)題和克服困難，這個(gè)過(guò)程就是增強(qiáng)人的應(yīng)變能力的過(guò)程。其次，擴(kuò)大自己的交際范圍，應(yīng)付各種復(fù)雜環(huán)境，然后推而廣之，增強(qiáng)自己的應(yīng)變能力。再次，就是加強(qiáng)自己的修養(yǎng)，在復(fù)雜的環(huán)境中沉著應(yīng)戰(zhàn)，而不是緊張和莽撞從事，有助于培養(yǎng)良好的應(yīng)變能力。最后，注意改變不良的習(xí)慣，遇事不再遲疑不決、優(yōu)柔寡斷，主動(dòng)去鍛煉自己分析問(wèn)題的能力，迅速做出決斷。只要下定決心鍛煉，人的應(yīng)變能力是會(huì)不斷增強(qiáng)的。

請(qǐng)牢記：辦公室第三課就是扮“小強(qiáng)”做“獅子”！

龜兔賽跑的故事婦孺皆知：長(zhǎng)腿善跑的兔子最終因?yàn)榘胪舅藗€(gè)懶覺(jué)而輸?shù)袅吮荣悾F(xiàn)在又有新版的“龜兔賽跑”。

兔子輸?shù)袅吮荣惍?dāng)然不甘心了，他吸取教訓(xùn)，從挫折中站了起來(lái)，決定找來(lái)森林中最公正的大象來(lái)做裁判，重新和烏龜進(jìn)行比賽。

于是，兔子和烏龜沿著原來(lái)的路線重新比過(guò)。兔子一口氣跑到快到終點(diǎn)了，兔子以為這次準(zhǔn)坐冠軍之位了，他高興地停下來(lái)，轉(zhuǎn)身想看看烏龜跑到哪里了。當(dāng)兔子轉(zhuǎn)過(guò)頭再看前面時(shí)，發(fā)現(xiàn)烏龜已經(jīng)到達(dá)終點(diǎn)了。兔子迷惑不解，就問(wèn)烏龜原因。原來(lái)烏龜在一開(kāi)始起跑時(shí)就咬著兔子的尾巴，在兔子轉(zhuǎn)身看烏龜時(shí)，把烏龜甩到前面去了。烏龜借助兔子的力量又取勝了。

這下兔子更加不服氣了，一定要再比一次。這一次，兔子格外小心，吸取了前面的教訓(xùn)，小心謹(jǐn)慎地向前跑，還不斷摸自己的尾巴，惟恐又被烏龜借力。當(dāng)兔子快要跑到終點(diǎn)的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)烏龜在終點(diǎn)喝著茶一副悠閑自得的樣子。這一次，兔子徹底認(rèn)輸了。兔子問(wèn)烏龜說(shuō)：“烏龜大哥，這一次你又是怎么跑到我前面的？”烏龜笑著對(duì)兔子說(shuō)：“兔子老弟，現(xiàn)在是什么年代了，誰(shuí)還跑著到終點(diǎn)，我是開(kāi)寶馬過(guò)來(lái)的?！?/p>

我們經(jīng)?？吹铰殘?chǎng)生涯中“龜兔賽跑”的例子，雖然吸取了挫折中的教訓(xùn)，發(fā)揚(yáng)了不屈不撓的“小強(qiáng)”精神，但是缺乏足夠的應(yīng)變能力。面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)激烈的現(xiàn)代生活，一味地按部就班，即使有再多的勇氣在摔倒之后站起來(lái)，還是成不了強(qiáng)大的“獅子”，永遠(yuǎn)還是那只“小白兔”，跑不過(guò)慢騰騰的“烏龜”。