我們和別人的沖突，大多來自于我們和對方的保護層互相沖撞。通常我們會遭到拒絕，是因為我們不自覺地以防御行為去接近對方，而不是以內(nèi)在脆弱敞開的空間。我們可能自以為是敞開的，但事實上，我們是處在自己的保護層中，等著對方先行敞開，以確保自己的安全。然后，當(dāng)?shù)貌坏阶砸詾閼?yīng)得的回報時，便覺得非常憤慨。

我們經(jīng)常彼此迷失在保護層中的互動中，又不知哪里有出口。我們一直想要解決問題，然而，通常需要的卻是去了解自己處于什么意識狀態(tài)中。只要是想要去改變別人或影響別人，就都是處在自己的保護層中。這可以包括抱著期待、想去傷害對方、想去掌控、批判、操縱或是改變別人。每當(dāng)從這樣的能量出發(fā)時，我們就是在攻擊。而攻擊會遇上的，不是反擊就是退縮。

要檢視自己的保護層，實在不是一件容易的事，我們總是會為它辯護。如果沒有進行內(nèi)在成長工作，通常會習(xí)慣性地誤以為保護層就是我們的求生機制，而難以想象還有別的真實現(xiàn)象存在。但是，不對保護層進行工作的代價是很高的，因為防御行為會把別人推開，心房關(guān)閉了起來，覺得孤立無援，生活和能量也因此受到限制。我們希望別人或這個世界會為我們把事物都安排妥當(dāng)，但當(dāng)事情不是按照我們所要的發(fā)展時，我們不是放棄就是生氣。面對著想象的或真實的威脅、壓力、批評或判斷時，我們會無意識且慣性地自動化反彈。在還沒有探索自己的受傷脆弱層時，我們通常都是處在保護層中，會切斷感覺，也難以向內(nèi)去感受自己。我們不是關(guān)閉自己的情緒，就是歇斯底里、不可收拾。我們根本不想去打開這個情緒面，因為不想去感受那份痛苦或恐懼。