正文

反彈行為、任性、不切實(shí)際的幻想

擁抱你的內(nèi)在小孩 作者:克里希那南達(dá)(Krishnananda) 阿曼娜(Amana


有些人因?yàn)樵缙诘哪撤N創(chuàng)傷,導(dǎo)致活力、自發(fā)性、信任感、純真無邪、喜樂等特質(zhì),都被不信任、沒有安全感以及恐懼所覆蓋。由于沒有優(yōu)先選擇去面對(duì)恐懼和不安全感,并對(duì)此進(jìn)行工作,我們的意識(shí)會(huì)輕易地就被恐慌的內(nèi)在小孩所接管。而恐慌的內(nèi)在小孩除了運(yùn)用所有的聰明與精力,設(shè)法將恐懼趕走之外,別無他法。內(nèi)在小孩會(huì)因恐懼而有所行動(dòng)與反應(yīng),因?yàn)樗鼪]有感受恐懼的能力,只想趕快擺脫恐懼,越快越好。

我們稱這個(gè)內(nèi)在小孩的空間為“孩童意識(shí)狀態(tài)”。這種意識(shí)狀態(tài)的基礎(chǔ)是恐懼與羞愧,它是情緒化、反彈和充滿期待的。為了彌補(bǔ)這樣的驚恐,我們變得很政治化。能量直接朝外,無意識(shí)地盡可能去滿足內(nèi)在小孩的需求。結(jié)果我們變得愛操縱、控制、苛求、報(bào)復(fù)、算計(jì)、耍詐、討好、發(fā)怒,或去做任何行得通的伎倆。我們從小就將這些伎倆發(fā)展得完美無缺。處于孩童意識(shí)狀態(tài)中,除了容易有反彈行為、任性、情緒化之外,還愛做夢、愛幻想、凡事理想化,不愿直接面對(duì)現(xiàn)實(shí)。

就像得不到想要東西的小孩一樣,我們會(huì)因內(nèi)在的不舒服感而不由自主地對(duì)外做出破壞性的舉動(dòng),這是反彈行為的部分。我們會(huì)覺得理直氣壯、理所當(dāng)然地這么做,這是任性的部分。再加上我們并不去看見和面對(duì)真實(shí)的狀況,而是盲目地希望生活會(huì)提供所有需要、會(huì)接我們希望的方式對(duì)待我們,這是幻想的部分。在孩童意識(shí)狀態(tài)中,我們專注于存活之道,覺得自己一定得趕緊設(shè)法得到自己所需。不這么做的話,就會(huì)活不下去的。在孩童意識(shí)狀態(tài)中,學(xué)會(huì)用“叢林思考”法則去求生存,就是要懂得競爭和奮斗。我們心中充滿了生氣、害怕、急迫感,要得到自己想要的,而且馬上就要。宛如一個(gè)受到剝奪和驚嚇、迫不及待要滿足自己需求的小孩,我們透過這樣的雙眸,向外界張望和反應(yīng)。


上一章目錄下一章

Copyright ? 讀書網(wǎng) ranfinancial.com 2005-2020, All Rights Reserved.
鄂ICP備15019699號(hào) 鄂公網(wǎng)安備 42010302001612號(hào)