我們?cè)陉P(guān)系上會(huì)有沖突和困擾，是由于恐懼及缺乏安全感。一旦開始去了解、接受并感受自己的恐懼時(shí)，我們同時(shí)也為關(guān)系鋪開了一條嶄新的道路，讓我們能夠帶著意識(shí)而非以無意識(shí)反應(yīng)去面對(duì)關(guān)系。在面對(duì)恐懼的最后一段旅程中，我們會(huì)來探索關(guān)系互動(dòng)中的恐懼，同時(shí)找到超越恐懼的聯(lián)結(jié)方式。我們的傷口來自別人的傷害，所以很不幸，我們不能通過擁抱一棵樹，來治好內(nèi)在的恐懼和不信任感。我們可不是受到樹的傷害，在哪里跌倒就得在哪里站起來，我們必須要重新建立的是與人互動(dòng)時(shí)曾經(jīng)受過傷的信任關(guān)系。

當(dāng)關(guān)系受到恐懼的支配時(shí)，我們會(huì)以投射來掩飾恐懼。了解投射是走出恐懼和共依存關(guān)系的必要旅程。

當(dāng)我們和別人處于投射關(guān)系時(shí)，雙方都沒有和真正的自己在一起，沒有回歸到內(nèi)在中心。我們已將自己的力量交給那個(gè)人。為了重新拾回力量與回歸自我中心，我們必須解開這些投射。就好像我們投射的那個(gè)人手中握有我們身上的一部分一樣，我們必須借由處理投射來重新拿回失落的部分。要處理這樣的投射，就得先辨認(rèn)出每個(gè)投射背后隱藏的恐懼。