我們受傷的內(nèi)在小孩是一部投射機器。大部分投射是由于想得到我們從未享受到的父母之愛。投射可以用各種方式表現(xiàn)出來，比如需索無度、偶像化、取悅、叛逆，這些通通都是我們受傷小孩渴求父母的反彈行為。我們常會無意識地在和愛人、朋友、權(quán)威人物的關(guān)系上表現(xiàn)出來，其實是在掩飾我們想要彌補的缺憾。我們以為自己已經(jīng)是成人了，根本不會有尚未解決的、不成熟的問題。但正因為這些是我們的重要關(guān)系，迫使我們非面對不可，這就能幫助我們?nèi)ヅ鲇|自己無意識的投射。

更深一層來看，我們的內(nèi)在小孩如此地渴望能被看見、被愛和被支持，而不要被控制、被忽略和被操縱。這樣的渴望本身并無問題，問題在于我們?nèi)绾翁幚硭?。親密關(guān)系中既美好又矛盾的地方是，只有認(rèn)出自己的投射，渴才能真正得到所需的父母之愛。我們已知道自己之所以會有這樣的期望，是因內(nèi)在小孩尚有未解決的需求。為了滿足這些期望，我們無意識地退回到一個需索無度、糾纏不休或過度反應(yīng)的小孩狀態(tài)。在這個充滿期待的退縮空間中，我們把自己的渴求和想望，投射到任何一個符合這個條件的人身上。充滿渴求的內(nèi)在小孩將我們未曾擁有的父母，投射到朋友或愛人身上。然而，對方不會喜歡這樣的情況，并且會把我們推開。

當(dāng)這種無意識的機制啟動時，任何關(guān)系中的雙方都很容易受傷，并退回到自己的恐懼和防御當(dāng)中。信任不再，愛情難存。我們都會這么做。如何能讓自己得到如此渴望的父母之愛？如何能讓雙方都獲得熱切需要的自由和尊重呢？我們很想付出愛，也很想給對方所需要的空間。

但在這一切都還沒有發(fā)生之前，我們必先清楚對方如何觸動我們過去尚未愈合的傷口，喚起我們的防御、恐懼、累累傷痕和失望之情。在我們越來越覺知到自己的投射時，就會真實地以父母之愛來愛護(hù)自己的內(nèi)在小孩，因為開始懂得為自己的需求負(fù)責(zé)，而不是無意識地希望別人來照顧這些需求?，F(xiàn)在來看一些投射父母之愛的主要方式。