突破自我是打破僵局的通用方法。對于那些阻礙你前行的事情，一直沉湎于借口中是毫無意義的。不管是害怕還是憤怒令你放慢腳步，你都得弄明白怎樣做才能使你更接近人生目標(biāo)，然后展開行動。要是某個領(lǐng)域尚未達(dá)到你對生活的期待，那就抗拒自己的感受，做一切該做的事來實現(xiàn)理想。

記住，所有那些感受、遲疑和顧慮，都不過是你的大腦對于未知的詮釋。你的質(zhì)疑并不是對你真實能力的客觀評價，它不過是大腦擔(dān)心你無法勝任手頭工作時的表現(xiàn)，就如同每當(dāng)懼怕與人針鋒相對，或是懼怕累人的體力活時，你的大腦就會宣稱這項活動讓人生厭，勸你最好別去做；但這并不算是對某事可行性的最終裁決。一旦你知道大腦總傾向于維持現(xiàn)狀，所有那些令你不舒服的感受就沒那么可信了。

還有另一個有力的理由，可以驅(qū)使我們與自己的抵觸心態(tài)作斗爭——每取得一次勝利，就等于對自己做了一項長期投資，還積累了經(jīng)驗，豐富了閱歷。與畏縮和謹(jǐn)慎不同，謹(jǐn)慎能讓你在叢林中躲過老虎的襲擊，它的效果是即時可見的。但是，積累經(jīng)驗和豐富閱歷是一種長期的回報，當(dāng)你越來越能從容地應(yīng)對新挑戰(zhàn)時，就代表你正為開創(chuàng)人生新篇章增加可能性。例如，當(dāng)你晚上只想懶洋洋地看電視時，強(qiáng)迫自己去閱讀商務(wù)專欄，會為你增加知識儲備；克服羞怯，主動出去與人交流，會給你的談吐注入自信和力量，這也將成為你未來面試中的加分項。

周六，麥克和他的兒子一起整理地下室。他們已經(jīng)整理出了一堆垃圾，準(zhǔn)備一會兒送去垃圾場。他的兒子突然從一堆打碎的窗玻璃下翻出一只貝斯盒，問道：“爸爸，這是什么？”兒子念出盒子上的標(biāo)簽：“瓜頭組合？什么意思？”

麥克立刻想起了他和朋友們在大學(xué)里成立的樂隊，這些年也不知道其他人都在哪里做些什么。他突然意識到：“天哪，我已經(jīng)好久沒有彈過貝斯了，真得好好練練了……”他想起了自己最愛的小調(diào)，但同時也立刻意識到，今天無論如何也要將地下室整理好，這事情已不能再拖了。有那么一刻，他考慮要不要把貝斯拿上樓去，但樓上傳來的孩子哭聲和妻子匆忙的腳步聲又令他打消了這個念頭。

“嘿，把它放下，我找個時間再彈給你聽。今天下午三點前這兒要是還沒收拾好，垃圾場就關(guān)門了，到時你媽媽會生氣的?！毙闹猩v起的想法就這樣轉(zhuǎn)瞬即逝，麥克已經(jīng)說服了自己，還是按部就班，不要有什么不安分的想法了。

要是他能把握住那一刻的沖動，突破內(nèi)心的阻撓，付諸行動，他的生活也許就會發(fā)生轉(zhuǎn)變。最初的變化只是些極小的事情，比如，他停下手頭的事情，抽出二十分鐘，撣去貝斯上的灰塵，即興為兒子來上一段拿手的曲子。之后，他可能會放棄每晚看電視的時間，在起居室里重溫演奏技巧。他的兒子也許會鼓勵他去普通人也能上臺的開放式演唱會表演，或是求他教自己彈奏。更多更大的變化就會由此產(chǎn)生。音樂將填補(bǔ)他內(nèi)心的空虛，為他忙碌的工作和生活尋得一片凈土。他曾一直相信自己可以先干著律師的工作，等還了貸款，再存些錢，就開始追求自己真正感興趣的東西，然而二十多年過去了，他還在律師事務(wù)所起早貪黑地干活。在那五秒中，當(dāng)他的注意力從貝斯轉(zhuǎn)回現(xiàn)實，繼續(xù)收拾整理時，腦中熟悉小調(diào)的音符也就隨之消散了。