正文

潛意識的錯誤預(yù)測 (1)

發(fā)現(xiàn)更強(qiáng)大的自己 作者:羅賓斯


你潛意識中的偏見對你的第三種影響是使你不能準(zhǔn)確地預(yù)測未來。你可能認(rèn)為人類精通于預(yù)測未來,因為畢竟我們是唯一擁有前額葉皮層的物種,正是大腦的這一塊區(qū)域使我們處于食物鏈的最高層。這是儲藏想象力的地方,給予我們栩栩如生的想象力,讓我們能將那些甚至從未見過的東西——泡菜冰淇淋、太空壘球賽、會唱《生日歌》的貓——都可以想象得惟妙惟肖。

你會希望依賴這樣一個了不起的工具來規(guī)劃未來。你認(rèn)為,只要把幾個基本的想法收集到一起,你的大腦就可以規(guī)劃未來,并得出結(jié)果。比如,當(dāng)你開始想象并計劃下一步行動時,不管是大學(xué)畢業(yè)、申請美國烹飪學(xué)院,還是對抗被動攻擊型的同事,你都希望你的前額葉皮層可以讓你提前體驗到成功之后的快感。

但這并不可靠,不管你對它多信任,都不可能準(zhǔn)確地預(yù)測到后果。數(shù)百次的研究實驗表明,你的大腦傾向于過分渲染壞的結(jié)果,這樣,當(dāng)事情真正出差錯時,你就永遠(yuǎn)不會如自己想象的那么沮喪。

比如說,想象發(fā)生以下情形時自己的感受——離婚、下崗或試演被拒,你肯定會往最壞的方面去想,你會認(rèn)為自己有幾周都精神不振,或者歇斯底里的連哭數(shù)日,這些其實都是在夸大事實。研究表明,事情從來沒有像你想得那么糟糕。

轉(zhuǎn)過來再想想,如果當(dāng)你好不容易鼓起勇氣想要作些改變時,這樣的糟糕預(yù)測將是多大的阻礙。每當(dāng)思考改變?nèi)松鷷r,你就列出所有不好的可能性,給自己堆砌起一面痛苦的高墻:告訴艾倫你要離婚,然后大打出手、以淚洗面,讓孩子沮喪、讓父母失望,每天的生活中都充滿了惱怒和緊張;還要聘請律師,開銷將會變大,你會失去住處、失去孩子的監(jiān)護(hù)權(quán),最后變得心力交瘁,在悔恨之中孤獨終老。

同時,你的大腦還會針對你不作出改變的情況制造出另一番扭曲的預(yù)測,因為你的大腦喜歡你陷在僵局之中,所以它會告訴你身陷僵局總是安全的。要是不提出離婚,你也許今生找不到真愛,但至少還有穩(wěn)定的生活,對吧?要是不辭去這份討厭的工作,至少你有穩(wěn)定的收入,對吧?但正如對作出改變的預(yù)測總是最壞的一樣,這樣的預(yù)測也是不準(zhǔn)確的。事實是,即使你不提出離婚,你的另一半也有可能先開口;你不辭職,并不意味著你就有了鐵飯碗;你不去健身房,也許短期內(nèi)確實不會因為身材而出丑——可要是下次有人邀請你去海灘呢?你的大腦試圖告訴你改變是危險的,陷于僵局反而安全,但事實是,改變并不像大腦認(rèn)為的那樣危險,僵局也不像它預(yù)測的那么安全。

注意,你的大腦只是預(yù)測選擇改變的可怕后果和選擇僵局的絕對安全性,而并沒有真正告訴你該做些什么。它只是將作出改變設(shè)定為一件令人沮喪的可怕行為,并對其進(jìn)行掩飾,使你感覺好像是自己自然而然地作出了決定,但事實上,是這樣的預(yù)設(shè)在對你進(jìn)行引導(dǎo)。這個有失偏頗的預(yù)設(shè)就是阻礙你作出行動的敵人,要得到心中所想,就必須無視它。


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