不用向外四處營求，天堂就在你的內(nèi)心。

——瑪麗·庫克

今天，讓我們與過去談和吧，與出生及隨著年齡增長而變化的身體容貌談和。今天，讓我們擁抱臉上那些充滿回憶的皺紋，擁抱身上那些或松弛或凹陷的皮膚，擁抱那些理也理不清的萬千發(fā)絲。唱唱西藏詩人和教師薩拉哈的歌：“這里，我的體內(nèi)，流動著神圣的河流；這里，有太陽、月亮和圣地……未曾見過，任何神殿如我的身體般，喜樂洋溢?！?/p>

請試著喜愛身體上的圣地，請接納自己現(xiàn)在的樣子。接納是承認(rèn)既存的現(xiàn)實，盡管它不如期待的那么美好。女人皆有其美，只有在自己承認(rèn)之后，才知道如何向世人呈現(xiàn)獨(dú)有的光彩。今天，且以此句作為你的禱詞：“我就是現(xiàn)在這個樣子，這個樣子很美?！?/p>