告訴你我學到了什么：一次五六里的步行很有效，應該每天走走。

——布蘭達·維蘭德

“命運讓人成為步行者。”我逐漸明白梭羅這句話的含義。我不把步行當成一種運動，而是為了讓靈魂與身體融合在一起。步行有諸多理由：加快心跳，增強體質，解決創(chuàng)作難題，結束爭辯，漫步游走，恍若大夢初醒般地感知周遭世界，然后靜思。我步行也是這樣，但很多時候只是為了靜思而步行，平息大腦雜音，大步前行，感受和緩平穩(wěn)的呼吸韻律。

周圍世界的鳥鳴犬吠，或是置身一座美麗的花園，都可能讓我的冥想玄想戛然而止。梭羅對步行頗有怨言：“得不到精神上的舒緩……與工作有關的想法竄入腦海，讓我與周遭環(huán)境剝離，我混亂失序?！蔽乙灿型瑯拥捏w驗，但我已擁有步行的下意識，在漫步中，我找到了平靜。

端坐靜思對你來說有點困難的話，就不妨試試步行靜思，尤其在這春回大地萬物復蘇的時刻。清晨、正午、午后、夜晚，無時不可。即使在城市的大街小巷游走，別人也不需要知道你已把世界摒除在外。每天二三十分鐘的步行能讓我們澄澈明凈。我們奢求即時的超脫，也因什么都沒發(fā)生而失望。且放下焦躁的奢求，生命自會一步步展露它的真容。