我不關(guān)心我的心是否喋喋不休，重要的是一顆非常穩(wěn)固、堅(jiān)如磐石的心。

莫里斯·弗萊德曼（莫）：今天我想討論一件很普通的事情：“喋喋不休的心”這個(gè)問題。是什么讓心喋喋不休？當(dāng)我們觀察自己的心，我們發(fā)現(xiàn)它總是在不停地說話、說話，像一個(gè)瘋子一樣自言自語。有時(shí)候它說的有些道理，但通常情況下都是毫無意義的。然而在任何情形下，只要我們的注意力一下降，它就會(huì)開始嘮叨。它是從哪里得到這些能量的呢？喋喋不休的目的又是什么？那是一種從早到晚心一直被占據(jù)著的狀態(tài)，每一個(gè)空閑的時(shí)刻，我們都會(huì)發(fā)現(xiàn)心在喋喋不休，一直在喃喃自語。

普普爾·賈亞卡爾（普）：這不正是心的本質(zhì)嗎？

莫：這么說并沒有解釋明白任何東西，從而也無法提供任何對治方法。

普：為了自身的存在它必須不斷運(yùn)轉(zhuǎn)。

莫：我們不能一開始就說“它必須如何”。這里并不存在什么“必須”，我們以為有這樣一種“必須”，于是大量的時(shí)間和精力都耗費(fèi)在了它上面，使它變成了我們生活中的一個(gè)主要元素。

克里希那穆提（克）：為什么心會(huì)喋喋不休？它的目的是什么？這難道不是在浪費(fèi)時(shí)間、浪費(fèi)能量嗎？

莫：顯然這看起來就是能量和時(shí)間的浪費(fèi)。當(dāng)我觀察我的大腦，我看到喋喋不休只發(fā)生在大腦中，這是大腦的一種活動(dòng)，腦電波會(huì)不時(shí)地加強(qiáng)或減弱。但這一切沒有任何意義和目的，這一點(diǎn)讓人苦惱不已。大腦就這樣被自身的活動(dòng)弄得精疲力竭。你可以看到這會(huì)讓大腦非常疲憊，但它就是停不下來。這實(shí)際上是一種癱瘓的表現(xiàn)。

克：這個(gè)問題值得探討嗎？

普：如果你把思考過程看成是一個(gè)無始無終的過程，那么隨便大腦中出現(xiàn)什么，你為什么要去區(qū)分喋喋不休和我們所謂的大腦活動(dòng)呢？

莫：我們的覺察，或本應(yīng)有的覺察和注意力都完全浪費(fèi)在這上面了。我們發(fā)覺某些東西是毫無意義的，是大腦一種愚蠢的活動(dòng)，而我們的時(shí)間、覺察和注意力卻著實(shí)浪費(fèi)在這上面了。想象一下當(dāng)你和一個(gè)傻瓜鎖在一起時(shí)，你能學(xué)到什么呢？一段時(shí)間以后，你就沒有什么東西可學(xué)了。

S. 巴拉桑達(dá)拉姆（巴）：可以的話，我們能否談些適用范圍更廣的事情呢？什么是平庸，什么又是打破平庸？這也包含了喋喋不休，包含了所有這一切。

莫：你看，把話題扯得這么大是一件很危險(xiǎn)的事情，因?yàn)檫@樣的話我們會(huì)迷失在抽象和空泛的概念中。為什么不緊扣我們正在談的話題呢？我們在討論大腦上花了大量的時(shí)間，而這本身就是大腦的一種失序的活動(dòng)。

克：是的，先生。你的心總是喋喋不休，為什么？

莫：因?yàn)槲覠o法讓它停下來。

克：不，不是。這是不是一種習(xí)慣？是不是因?yàn)楹ε聸]有被什么東西占據(jù)著？

阿秋·帕特瓦爾丹（阿）：這是一種意志之外的活動(dòng)。

莫：它看上去就像是一種無意識(shí)的活動(dòng)，像是人內(nèi)在有一種驅(qū)動(dòng)力。它就是不停地喋喋不休，其中沒有恐懼，什么都沒有。

克：你沒明白我的意思。心顯然需要被某些東西所占據(jù)。它正好……

莫：……就被占據(jù)著。

克：是的，心必須被某些東西所占據(jù)。

莫：心就是一直被占據(jù)著的。

克：是的，心一直被某些東西所占據(jù)，要是沒有被占據(jù)的話，它就會(huì)感到茫然，感到空虛，于是它開始喋喋不休。

莫：我不確定是這樣的。

克：我沒有說就是這樣，我只是在問，這是一種習(xí)慣，還是它害怕不被占據(jù)？

莫：這是一種習(xí)慣，一種根深蒂固的習(xí)慣。

克：我想知道這是不是一種習(xí)慣？