在用于日常保健的全足按摩時，要按照先左足后右足的順序，因為心臟反射區(qū)位于左腳，人體血液從心臟流出，在體內(nèi)完成物質(zhì)循環(huán)后又流回心臟，先從心臟反射區(qū)開始按摩可以促進血液循化，加速新陳代謝，有利于疾病的康復(fù)。具體全足按摩順序我們會在第二章說明（詳見P30）。