位置分布示意圖

脊柱反射區(qū)①，包括頸椎、胸椎、腰椎、骶骨、尾骨，分別位于大腳趾下方外側(cè)及足內(nèi)側(cè)的腳弓處，腳跟至腳掌的內(nèi)側(cè)緣處為內(nèi)側(cè)坐骨神經(jīng)反射區(qū)②。處于脊柱反射區(qū)和內(nèi)側(cè)坐骨神經(jīng)反射區(qū)之間的三角區(qū)域，為子宮前列腺反射區(qū)③。內(nèi)髖關(guān)節(jié)反射區(qū)④、直腸肛門反射區(qū)⑤、腹股溝反射區(qū)⑥環(huán)繞于腳踝周圍，其中，內(nèi)髖關(guān)節(jié)反射區(qū)位于足踝內(nèi)側(cè)下緣，直腸、肛門反射區(qū)（腿部）位于踝骨關(guān)節(jié)后上方，腹股溝反射區(qū)位于足內(nèi)踝上三橫指、脛骨外一橫指凹陷處。 

小貼士

子宮、前列腺反射區(qū)位于雙足足跟內(nèi)側(cè)。每天入睡前，做雙足足跟互相摩擦的動(dòng)作，對(duì)子宮、前列腺可起到保健的作用。