頭暈、昏眩，可由多種原因引起，常見于發(fā)熱性疾病、高血壓病、腦動脈硬化、神經(jīng)癥、貧血等。一般表現(xiàn)癥狀為頭腦昏沉、頭脹、頭重腳輕、眼花等。

反射區(qū)列表

癥狀反射區(qū)：前額、腦垂體、大腦、內(nèi)耳迷路

關(guān)聯(lián)反射區(qū)：耳、眼、胃、胰、十二指腸、小腸、脾、肝、膽、大腸

1.一手握住腳部保持豎立，一手拿住砭石，用砭石一角由內(nèi)往外或由外往內(nèi)按照同一方向橫向刮按大腳趾前端的前額反射區(qū)；保持手位不變，繼續(xù)刮按其他四趾前端的前額反射區(qū)。

2.點(diǎn)按大腳趾趾腹中央偏內(nèi)一側(cè)的腦垂體反射區(qū)。

3.交換雙手位置，一手扶握腳掌，用砭石從上往下刮按大腦反射區(qū)。刮按時(shí)，可稍微用力。 

4.用砭石沿著腳掌到腳趾方向，穩(wěn)步推按內(nèi)耳迷路反射區(qū)，有助于高效調(diào)理頭暈、暈車暈船、美尼爾綜合征等。

除了按摩前額、腦垂體、大腦、內(nèi)耳迷路等癥狀反射區(qū)外，還可以輔助刺激耳、眼、胃、胰、十二指腸、小腸、脾、肝、膽、大腸等關(guān)聯(lián)反射區(qū)（按摩方法參見書中相關(guān)頁），利于明目醒腦，加強(qiáng)身體的疏泄與運(yùn)化功能。

按摩方法  耳（P37）、眼（P37）、胃（P40）、胰（P40）、十二指腸（P40）、 小腸（P40）、脾（P40）、肝（P48）、膽（P48）、大腸（左腳P41、左腳P49）

1.點(diǎn)按手部心包經(jīng)上的內(nèi)關(guān)穴，可有效緩解暈車、嘔吐。

2.取吳茱萸適量，將其碾成碎末，用適量米醋與吳茱萸粉末調(diào)為膏糊狀，外敷在雙足涌泉穴，一日一次，連續(xù)10天左右，可有效緩解煩躁多夢、眩暈耳鳴。