頭暈、昏眩，可由多種原因引起，常見于發(fā)熱性疾病、高血壓病、腦動脈硬化、神經癥、貧血等。一般表現癥狀為頭腦昏沉、頭脹、頭重腳輕、眼花等。

反射區(qū)列表

癥狀反射區(qū)：前額、腦垂體、大腦、內耳迷路

關聯反射區(qū)：耳、眼、胃、胰、十二指腸、小腸、脾、肝、膽、大腸

1.一手握住腳部保持豎立，一手拿住砭石，用砭石一角由內往外或由外往內按照同一方向橫向刮按大腳趾前端的前額反射區(qū)；保持手位不變，繼續(xù)刮按其他四趾前端的前額反射區(qū)。

2.點按大腳趾趾腹中央偏內一側的腦垂體反射區(qū)。

3.交換雙手位置，一手扶握腳掌，用砭石從上往下刮按大腦反射區(qū)。刮按時，可稍微用力。 

4.用砭石沿著腳掌到腳趾方向，穩(wěn)步推按內耳迷路反射區(qū)，有助于高效調理頭暈、暈車暈船、美尼爾綜合征等。

除了按摩前額、腦垂體、大腦、內耳迷路等癥狀反射區(qū)外，還可以輔助刺激耳、眼、胃、胰、十二指腸、小腸、脾、肝、膽、大腸等關聯反射區(qū)（按摩方法參見書中相關頁），利于明目醒腦，加強身體的疏泄與運化功能。

按摩方法  耳（P37）、眼（P37）、胃（P40）、胰（P40）、十二指腸（P40）、 小腸（P40）、脾（P40）、肝（P48）、膽（P48）、大腸（左腳P41、左腳P49）

1.點按手部心包經上的內關穴，可有效緩解暈車、嘔吐。

2.取吳茱萸適量，將其碾成碎末，用適量米醋與吳茱萸粉末調為膏糊狀，外敷在雙足涌泉穴，一日一次，連續(xù)10天左右，可有效緩解煩躁多夢、眩暈耳鳴。