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當(dāng)前位置: 首頁(yè)出版圖書生活時(shí)尚娛樂(lè)時(shí)尚減肥健身
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  • 驚人的超慢跑

    驚人的超慢跑

    [日] 梅方久仁子 著,游韻馨

    所謂超慢跑,是指以與走路一樣,甚至更慢的超慢速跑步的運(yùn)動(dòng)。在極慢的速度下…

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  • 12周科學(xué)健身指南

    12周科學(xué)健身指南

    丹尼爾·福特[Daniel Ford] 著,陳雪梅…

    《12周科學(xué)健身指南》以周為基礎(chǔ),每周一部分,共分為12部分。每一部分包括簡(jiǎn)…

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  • 12周科學(xué)跑步指南

    12周科學(xué)跑步指南

    [英] 丹尼爾·福特(Daniel Ford) 著…

    《12周科學(xué)游泳指南》以周為基礎(chǔ),每周一部分,共分為12部分。每一部分包括簡(jiǎn)…

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  • 12周科學(xué)騎行指南

    12周科學(xué)騎行指南

    [英] 丹尼爾·福特(Daniel Ford) 著…

    《12周科學(xué)騎行指南》以周為基礎(chǔ),每周一部分,共分為12部分。每一部分包括簡(jiǎn)…

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  • FCA體脂管理師

    FCA體脂管理師

    暫缺作者

    我們身邊總有些人怎么吃也不胖,而有些人辛苦節(jié)食還是胖,我們都籠統(tǒng)地歸因于…

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  • 現(xiàn)代體育管理的發(fā)展與實(shí)務(wù)研究

    現(xiàn)代體育管理的發(fā)展與實(shí)務(wù)研究

    曲愛(ài)英

    科學(xué)的管理是事物發(fā)展的重要指引和保證,這對(duì)于體育事業(yè)的發(fā)展來(lái)說(shuō)也不例外?!?/p>

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  • 羽毛球文化的傳承與運(yùn)動(dòng)科學(xué)

    羽毛球文化的傳承與運(yùn)動(dòng)科學(xué)

    李鑫

    暫缺簡(jiǎn)介...

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  • 健身房運(yùn)動(dòng)指南:運(yùn)動(dòng)即良藥(增強(qiáng)現(xiàn)實(shí)版)

    健身房運(yùn)動(dòng)指南:運(yùn)動(dòng)即良藥(增強(qiáng)現(xiàn)實(shí)版)

    陸莉萍

    隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展,人們可支配的收入不斷增加,對(duì)健康及生活質(zhì)量需求也…

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  • 12周科學(xué)游泳指南

    12周科學(xué)游泳指南

    丹尼爾·福特[Daniel Ford] 著,方勤 …

    《12周科學(xué)游泳指南》以周為基礎(chǔ),每周一部分,共分為12部分。每一部分包括簡(jiǎn)…

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  • 玩轉(zhuǎn)羽毛球:羽毛球業(yè)余訓(xùn)練與教學(xué)

    玩轉(zhuǎn)羽毛球:羽毛球業(yè)余訓(xùn)練與教學(xué)

    暫缺作者

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  • 模特形體訓(xùn)練

    模特形體訓(xùn)練

    李瑋琦

    《模特形體訓(xùn)練》為“十三五”普通高等教育本科部委級(jí)規(guī)劃教材。 形體訓(xùn)練是…

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  • 太極式健身跑

    太極式健身跑

    張百鳴

    缺少運(yùn)動(dòng)是影響當(dāng)今人類健康的全球性問(wèn)題。人們一直以“生命在于運(yùn)動(dòng)”來(lái)鼓勵(lì)…

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  • 跑步圣經(jīng)(第2版)

    跑步圣經(jīng)(第2版)

    [德] 赫爾伯特·史迪凡尼 著,毛方英,…

    本書自2004年在德國(guó)出版以來(lái),暢銷十余年,穩(wěn)居亞馬*網(wǎng)站運(yùn)動(dòng)類圖書暢銷榜前…

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  • 情緒排毒:松開(kāi)緊繃的身體,釋放淤積的情緒 該照顧的不只是身體,還有情緒?

    情緒排毒:松開(kāi)緊繃的身體,釋放淤積的情緒 該照顧的不只是身體,…

    王羽暄

    本稿為臺(tái)灣知名身心療愈瑜伽師王羽暄所著。作者將自己10年瑜伽歷程融入本書,…

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  • 每天15秒塑形法:打造凹凸有致好身材

    每天15秒塑形法:打造凹凸有致好身材

    [日] 小野咲

    本書以女性身體不斷下垂的苦惱開(kāi)篇,通過(guò)分析人體腸道的功能和運(yùn)作方式,得出…

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  • 瑜伽精準(zhǔn)練習(xí)指南:從初學(xué)到高手

    瑜伽精準(zhǔn)練習(xí)指南:從初學(xué)到高手

    [澳] 克莉絲汀·布朗(Christina Brow…

    本書是一本寫給瑜伽練習(xí)者的案頭書,既適合初學(xué)者學(xué)習(xí)基本體式,也為想提高的…

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  • 4周練成劈叉

    4周練成劈叉

    (日)Eiko 著

    4周的時(shí)間,每天練習(xí)3個(gè)動(dòng)作,無(wú)論身體如何僵硬的人,無(wú)論從多少歲開(kāi)始,都能…

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  • 瑜伽基礎(chǔ)課

    瑜伽基礎(chǔ)課

    [印] 室利·阿羅頻多 著,劉霞

    《瑜伽基礎(chǔ)課》為印度瑜伽之父——室利·阿羅頻多的代表作,書中不…

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  • 呵護(hù)您的身體:骨與關(guān)節(jié)損傷康復(fù)指南

    呵護(hù)您的身體:骨與關(guān)節(jié)損傷康復(fù)指南

    朱立軍

    《呵護(hù)您的身體》中手機(jī)了常見(jiàn)骨科、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)傷病和手術(shù)后的康復(fù)方案?!逗亲o(hù)…

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  • 阻力帶訓(xùn)練指南

    阻力帶訓(xùn)練指南

    [美] 卡爾·克諾夫(Karl Knopf) 著,…

    《阻力帶訓(xùn)練指南》首先介紹了阻力帶的作用原理和選擇方法,并講解了制訂阻力…

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  • 你真的會(huì)跑步嗎

    你真的會(huì)跑步嗎

    北京醫(yī)師跑團(tuán) 著

    本書是一本兼具科學(xué)性、專業(yè)性、實(shí)踐性的跑步書籍,由國(guó)內(nèi)著名醫(yī)師跑者創(chuàng)始和…

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  • 重量訓(xùn)練指南(全彩圖解第3版)

    重量訓(xùn)練指南(全彩圖解第3版)

    托馬斯·R.貝希勒,羅杰·W.厄爾 …

    《重量訓(xùn)練指南(全彩圖解第3版)》是重量訓(xùn)練的經(jīng)典著作,自第1版問(wèn)世以來(lái),…

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  • 太極扇

    太極扇

    劉靜

    太極扇是一項(xiàng)以太極拳和扇舞技術(shù)為基礎(chǔ),融合了太極拳和舞蹈藝術(shù)造型動(dòng)作的武…

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  • 跑步者指南:打造跑步者健康核心區(qū)

    跑步者指南:打造跑步者健康核心區(qū)

    丹尼爾J.弗雷 著

    本書是指導(dǎo)怎樣保持身體健康和保持跑步-恢復(fù)-重復(fù)跑步這一循環(huán)的指南。丹在整…

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  • 武氏家傳太極拳.實(shí)踐篇:實(shí)踐篇

    武氏家傳太極拳.實(shí)踐篇:實(shí)踐篇

    孫建國(guó),程濤,韓軍文 著

    本書主要內(nèi)容包括武氏家傳太極拳的一路中捋架、二路炮捶、三路小架、推手、龍…

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  • 運(yùn)動(dòng)中的貼扎技術(shù)

    運(yùn)動(dòng)中的貼扎技術(shù)

    約翰·郎根杜恩 著

    日常中許多運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練、比賽或康復(fù)階段都飽受疼痛困擾,使用效能貼可提高身…

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  • 明年更年輕:運(yùn)動(dòng)賦能篇

    明年更年輕:運(yùn)動(dòng)賦能篇

    克里斯.克勞利(Chris Crowley),亨利.洛…

    很多人還沒(méi)有意識(shí)到:變老并不意味著衰退,衰退的決定權(quán)掌握在你自己手里。堅(jiān)…

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  • 拉伸寶典

    拉伸寶典

    萊克西·威廉森(Lexie Williamson) …

    拉伸是一種老少皆宜的健身運(yùn)動(dòng),科學(xué)拉伸既可以緩解壓力、改善體態(tài)、提高身體…

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  • 健身日歷2019

    健身日歷2019

    陳柏齡

    這是一本日歷 這是一本健身書,260個(gè)健身知識(shí)點(diǎn),每天進(jìn)步一點(diǎn) 這是一本“繪…

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  • 女性家庭健身指南全彩圖解版

    女性家庭健身指南全彩圖解版

    [美] 布拉德·舍恩菲爾德(Brad Schoe…

    對(duì)于想在家中健身從而獲得美好身材的女性讀者來(lái)說(shuō),《女性家庭健身指南(全彩…

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  • 瑜伽從入門到精通

    瑜伽從入門到精通

    美梓,張秀麗

    本書從基礎(chǔ)的瑜伽動(dòng)作出發(fā),為瑜伽練習(xí)者建立身體各部位的正位中心打好基礎(chǔ),…

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  • 科學(xué)運(yùn)動(dòng)與氧生

    科學(xué)運(yùn)動(dòng)與氧生

    胡國(guó)鵬

    《科學(xué)運(yùn)動(dòng)與氧生》作者胡國(guó)鵬是一名長(zhǎng)期奮戰(zhàn)在教學(xué)科研前線的高校教師,畢業(yè)…

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  • 城市公園群體健身行為研究

    城市公園群體健身行為研究

    喬超

    《城市公園群體健身行為研究》以D公園、K公園、Y公園中健身群體行為作為研究…

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  • CST循環(huán)力量訓(xùn)練

    CST循環(huán)力量訓(xùn)練

    暫缺作者

    《CST循環(huán)力量訓(xùn)練/UKK系列研究叢書》在研究循環(huán)力量訓(xùn)練的生理基礎(chǔ)的前提下…

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  • 瑜伽與冥想

    瑜伽與冥想

    袁元

    本書涵蓋了瑜伽的方方面面,系統(tǒng)介紹了瑜伽的含義和流派;瑜伽的體位法、呼吸…

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  • 極簡(jiǎn)格斗術(shù)

    極簡(jiǎn)格斗術(shù)

    戴英倫

    《極簡(jiǎn)格斗術(shù)》是一本針對(duì)缺乏鍛煉、沒(méi)有武學(xué)基礎(chǔ)的現(xiàn)代都市人的格斗技擊學(xué)習(xí)…

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  • 產(chǎn)后瘦身女王

    產(chǎn)后瘦身女王

    金紫亦

    身為二孩媽媽的健身營(yíng)養(yǎng)師金紫亦親身示范:產(chǎn)后恢復(fù)是贏得美麗人生的關(guān)鍵! …

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  • 大成拳五形動(dòng)功

    大成拳五形動(dòng)功

    李照山,孫志勇

    大成拳五形動(dòng)功是模仿虎、鶴、熊、猴、蛇5 種動(dòng)物的動(dòng)作和神態(tài)而創(chuàng)編的功法,…

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  • 陳氏太極拳引蒙入路

    陳氏太極拳引蒙入路

    朱天才

    《陳氏太極拳引蒙入路》由朱天才主編,中國(guó)溫縣陳家溝人,1944年7月25日出生…

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  • 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)

    網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)

    程杰,郭立亞,趙月

    網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)

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