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  • 力量訓(xùn)練解剖全書

    力量訓(xùn)練解剖全書

    [西] 奧斯卡·莫蘭 著

    《力量訓(xùn)練解剖全書》包含：1000多幅精細(xì)動作解剖圖，幫助你科學(xué)地開展精細(xì)化…

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  • 放棄減肥，我瘦了60斤

    放棄減肥，我瘦了60斤

    陸樂天 著

    本書以作者自己健康減肥60斤后的心得及方法為基礎(chǔ)，結(jié)合五年來的相關(guān)寫作積累…

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  • 攀登 永無止境：西藏登山60年（上下卷）

    攀登 永無止境：西藏登山60年（上下卷）

    西藏自治區(qū)體育局 著

    60年來，西藏登山隊(duì)猶如一只翱翔在雪峰峻嶺之巔的雄鷹，矢志不渝，一往無前，…

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  • 瑜伽就是心靈修行

    瑜伽就是心靈修行

    [印] 斯瓦米韋達(dá)·帕若堤 著

    本書收集了斯瓦米韋達(dá)帶有禪意的“在靜默中言語”講座、幾次啟發(fā)人心的講演，…

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  • 身心靈合一的瑜伽體位法

    身心靈合一的瑜伽體位法

    黃蓉，陳靜嫻 著

    經(jīng)典瑜伽體位法多源自印度本土故事，每個動作背后都有其代表的特別意義。閱讀…

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  • 健身武術(shù)

    健身武術(shù)

    吳志勇 著

    本書由三峽大學(xué)組織編寫，廣泛參閱了近年來的相關(guān)文獻(xiàn)資料、武術(shù)科研成果及教…

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  • 氧的魅力：追尋有氧運(yùn)動的生命足跡

    氧的魅力：追尋有氧運(yùn)動的生命足跡

    漆正堂 著

    “有氧運(yùn)動”的出現(xiàn)讓體育科學(xué)看起來有點(diǎn)“科學(xué)”的意思。到底什么是有氧運(yùn)動…

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  • 瑜伽訓(xùn)練彩色圖譜

    瑜伽訓(xùn)練彩色圖譜

    [西] 米雷婭·帕蒂諾·科爾 著，徐…

    瑜伽是一種具有悠久歷史的健身方法，深受世界各地人們的喜愛。本書是一本簡明…

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  • 瑜伽教學(xué)不止于體式

    瑜伽教學(xué)不止于體式

    [美] 賽奇·朗德垂 著

    國際瑜伽大師賽奇·朗特里和亞歷山德拉·德夏托提供的打造成功瑜伽課…

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  • 健康中國背景下校園足球科學(xué)發(fā)展之路

    健康中國背景下校園足球科學(xué)發(fā)展之路

    黃曉 著

    本書以健康中國建設(shè)為背景，對校園足球運(yùn)動的科學(xué)發(fā)展進(jìn)行研究。首先對校園足…

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  • 看視頻學(xué)拉伸

    看視頻學(xué)拉伸

    黃志基，鹿國暉，朱麗敏 編

    全書共提供106種拉伸方法 ，其中動態(tài)拉伸34種，被動靜態(tài)拉伸40種，主動關(guān)節(jié)輔…

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  • 功能性訓(xùn)練

    功能性訓(xùn)練

    黃志基，鹿國暉，劉楊 編

    《功能性訓(xùn)練》的內(nèi)容包含了三個主要部分：功能性訓(xùn)練的理念及思路、常見功能…

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  • 瑜伽健身功效與習(xí)練

    瑜伽健身功效與習(xí)練

    黃霞 著

    本書通過簡潔凝練的語言、清晰明了的結(jié)構(gòu)以及豐富全面的知識點(diǎn)，將理論與實(shí)踐…

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  • 甩掉傷痛 樂享跑步（配增值）

    甩掉傷痛 樂享跑步（配增值）

    楊渝平，王麗萍 著

    《甩掉傷痛 樂享跑步（配增值）》是一本針對大眾的圖文并茂并附有視頻的融合…

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  • 力量訓(xùn)練原理

    力量訓(xùn)練原理

    [美] 邁克·伊瑟泰爾 著

    這是一本介紹力量訓(xùn)練原理的經(jīng)典書籍，書中詳細(xì)介紹了力量訓(xùn)練/周期設(shè)計的7大…

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  • 傳統(tǒng)武術(shù)教程

    傳統(tǒng)武術(shù)教程

    童錦鋒 著

    本書主要包括武術(shù)概論、武術(shù)基本功、武術(shù)教學(xué)、武術(shù)競賽組織與裁判、初級長拳…

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  • 媽媽的產(chǎn)后瑜伽

    媽媽的產(chǎn)后瑜伽

    [日] 卡亞樹 著，朱偉麗 編

    \ufeff《媽媽的產(chǎn)后瑜伽》是一本針對孕婦和產(chǎn)后媽媽群體的書。本書為大家介紹…

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  • 瑜伽師地論 聲聞地講錄

    瑜伽師地論 聲聞地講錄

    南懷瑾 著

    修行人為什么會入歧途？為什么會理不明而不自知？該如何舍歧路而入正途？《瑜…

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  • 力量訓(xùn)練減脂全書（修訂版）

    力量訓(xùn)練減脂全書（修訂版）

    尼克·特米勒羅（Nick Tumminello） 著…

    尼克·特米勒羅是美國專業(yè)的健身教練，被盛贊為“教練的教練”。本…

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  • 林敏：生活瑜伽（修訂版）

    林敏：生活瑜伽（修訂版）

    林敏 著，周濤 攝影

    本書主要面向追求生活品質(zhì)，關(guān)注身體健康的女性群體。隨著當(dāng)下不斷加速的生活…

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  • 兒童肥胖的預(yù)防與控制

    兒童肥胖的預(yù)防與控制

    趙莉 著

    該書參考了國內(nèi)外**的研究進(jìn)展，整合了指南、系統(tǒng)評價、原始研究、專著等循證…

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  • 生命的管理 瑜伽經(jīng)72講

    生命的管理 瑜伽經(jīng)72講

    王志成 著

    全書72講，分為“生命的本質(zhì)”“生命的行為”“生命的力量”和“生命的圓滿”…

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  • 智慧瑜伽之路

    智慧瑜伽之路

    祥?南達(dá)·達(dá)士 著

    智慧瑜伽提倡通過研讀經(jīng)典、自我學(xué)習(xí)和直接印證，獲得智慧，臻達(dá)瑜伽目標(biāo)，即…

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  • 馬甲線高效訓(xùn)練手冊

    馬甲線高效訓(xùn)練手冊

    美貓 著

    擁有纖細(xì)、平坦、緊致、性感的腰腹是每個女性夢寐以求的，而腰腹掛滿贅肉不但…

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  • 形體氣質(zhì)塑造

    形體氣質(zhì)塑造

    陳娟 著

    隨著社會的發(fā)展和文明程度的提高，人們的生活與美可謂是息息相關(guān)，這使得我們…

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  • 小王子足球之旅：葡萄牙&西班牙

    小王子足球之旅：葡萄牙&西班牙

    姚宏越 著

    小王子離開非洲，去了哪里？原來，他并沒有返回他的星球，而是在地球上開啟了…

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  • 減脂增肌

    減脂增肌

    陳偉 著

    《減脂增肌》從代謝、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠等多個角度，用易懂的語言向廣大讀者解…

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  • 田徑運(yùn)動與健身

    田徑運(yùn)動與健身

    黃敏 著

    本書在介紹田徑運(yùn)動健身知識的基礎(chǔ)上，系統(tǒng)講述田徑運(yùn)動健身體能訓(xùn)練、常見田…

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  • 彈力帶抗阻訓(xùn)練：力量提升與減脂塑形指南

    彈力帶抗阻訓(xùn)練：力量提升與減脂塑形指南

    鄭文伯 著

    一味地追求瘦已經(jīng)成為過去式，帶有肌肉線條的美成為健身者的新寵，因此，規(guī)律…

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  • 打造完美身材：減脂塑形增肌健體的動作與訓(xùn)練計劃

    打造完美身材：減脂塑形增肌健體的動作與訓(xùn)練計劃

    [美] 尼克·圖米內(nèi)洛 著，柳磊 譯

    無論你的目的是健身、功能性訓(xùn)練、減脂還是改善體質(zhì)，在本書中都可以找到答案…

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  • 瑜伽功能解剖學(xué)：基于肌肉結(jié)構(gòu)與功能的精準(zhǔn)瑜伽體式圖解（修訂版）

    瑜伽功能解剖學(xué)：基于肌肉結(jié)構(gòu)與功能的精準(zhǔn)瑜伽體式圖解（修訂版）…

    [美] 喬·安·史道格-瓊斯 著，徐…

    《瑜伽功能解剖學(xué)》由人體運(yùn)動學(xué)家、擁有30余年豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的喬&middot…

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  • 輪瑜伽筋膜療愈全書

    輪瑜伽筋膜療愈全書

    江銘，洪安琪 著

    繼《輪瑜伽從入門到精通》暢銷之后，它的進(jìn)階版《輪瑜伽筋膜療愈全書》來了。…

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  • 游泳運(yùn)動員身體功能訓(xùn)練理論與實(shí)踐

    游泳運(yùn)動員身體功能訓(xùn)練理論與實(shí)踐

    陶燾 著

    本書以優(yōu)化游泳運(yùn)動員的專項(xiàng)體能發(fā)展為主旨，詳細(xì)介紹了各種功能性動作測試和…

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  • 校園足球競賽工作指南

    校園足球競賽工作指南

    蔡向陽 著

    本書是為我國各級學(xué)校打造的校園足球競賽工作指南。全書以近期新的靠前足球競…

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  • 你的最后一本減脂書

    你的最后一本減脂書

    澤田大作 著

    你的減脂書

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  • 輕斷食自然瘦不反彈

    輕斷食自然瘦不反彈

    徐錦溪 著，徐錦溪 編

    輕斷食是一種健康的飲食方式，與節(jié)食減肥不同，它倡導(dǎo)自然瘦不傷身，也更容易…

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  • 網(wǎng)球技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)及體能訓(xùn)練

    網(wǎng)球技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)及體能訓(xùn)練

    張娜 著

    本書共設(shè)置了八個章節(jié)，分別介紹了網(wǎng)球運(yùn)動的歷史發(fā)展、自身特點(diǎn)；網(wǎng)球運(yùn)動的…

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  • 簡單到不可能放棄的走路健身法（完全圖解版）

    簡單到不可能放棄的走路健身法（完全圖解版）

    金哲彥 著

    走路對于任何人來說都可以輕松開展，因此廣受不擅長運(yùn)動的人青睞。作為有氧運(yùn)…

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  • 身體重回20歲：四周零位訓(xùn)練計劃

    身體重回20歲：四周零位訓(xùn)練計劃

    石村友見 著

    比起皺紋、皮膚問題等廣受關(guān)注的衰老現(xiàn)象，整個身體不知不覺變得充滿“年齡感…

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  • 讓你年輕的姿態(tài)

    讓你年輕的姿態(tài)

    中井信之 著，陸貝旎 譯

    本書由擅長“表情和姿態(tài)”的日本國民級形態(tài)大師中井信之著作，講授如何讓女性…

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